RETIREZ EXCALIBUR DU ROCHER ET PARTEZ A LA RECHERCHE DU GRAAL

(Jouir et faire jouir. Croître et faire croître. La musculation ultime)

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“Toute doctrine traverse trois états : on l’attaque d’abord, en la déclarant absurde; puis on admet qu’elle est vraie, évidente, mais insignifiante. On reconnaît enfin sa véritable importance et ses adversaires revendiquent l’honneur de l’avoir découverte.”
(William James)

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La Méthode Lafay a introduit dans le sport des notions qui y étaient soit absentes, soit à l’état d’ébauches, nommées mais non pensées, non reliées et élaborées (et appliquées à la pratique comme seule la Méthode Lafay le fait aujourd’hui).

> Une définition physiologique et cybernétique de la zone de confort, qui implique une nouvelle vision du sport et de la vie.

> La conception écosystémique, qui amène à une vision d’un être vivant “machine”, traitant de l’information, et soumis à des règles irréductibles édictées par la nature au fil des millions d’années d’évolution.

> La notion d’efficience fondée sur la conception écosystémique, où l’on devient capable de croître et durer en forçant peu et pas souvent.

> Une définition écosystémique de la croissance, qui révolutionne le rapport au “corps” et à l’entraînement.

> L’importance des conditionnements biologiques, sociaux et familiaux, qui peuvent entraver la croissance, nous mener à notre perte (douleurs, usure, dopage) si l’on ne les a pas conscientisés et intégrés.
D’où un travail sur soi, en dehors du sport (Gnothi seauton), pour une croissance autre, saine et durable. Une croissance qui respecte les lois de la nature.

> La prise en compte dans la construction de notre beauté, de nos performances et de notre bien-être de la mémoire traumatique, majoritairement construite lors de l’enfance, due à une éducation inadaptée à nos besoins naturels (empathie, compréhension, écoute, reconnaissance) et fondée sur la violence dans les rapports parents/enfants.
La biologie, les neurosciences, nous apprennent que l’amour et la douceur sont les vecteurs prioritaires d’une croissance saine et durable.

> L’importance des relations (à soi, aux autres, au monde) pour croître et durer. Encore une fois, ce sont les apports de la cybernétique (écosystémique) qui permettent de mieux saisir et gérer ces relations.

> Les liens absolus entre la croissance saine, le maintien, la longévité et la notion de plaisir.

> L’accent mis sur la santé – physique et psychologique – pour croître (et non la croyance erronée que le développement physique rend sain).
Adieu le culte de l’apparence, puisque la belle apparence, la grâce et les performances animales (athlétiques), sont alors fondées sur notre fonctionnement intime. C’est de la construction de notre santé que surgira la construction du corps et de ses performances…

> La lutte contre l’entropie comme élément fondamental d’une vie “bonne”.

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En illustration, Excalibur, symbole de l’unification du royaume intérieur (et nous le faisons par la science).
Et le Graal, lien à ce qui nous dépasse, à la puissance redoutable mais aussi amie de la nature (ou de Dieu, pour les croyants ou les adeptes de Spinoza) et qui redonne la vie à celui qui s’est peu à peu sclérosé (mémoire traumatique, perte de plaisir).
Deux images fortes, culturellement ancrées, pour permettre de mieux comprendre une approche scientifique (écosystémique).

Pour trouver la force de retirer l’épée du rocher, et unifier votre royaume en désamorçant les conflits entre sous-systèmes (notion cybernétique), il vous faudra saisir la pensée d’Alice Miller, Henri Laborit et Paul Watzlawick (pour commencer).
Ensuite, vous pourrez partir à la quête du Graal et découvrir ce que signifie vraiment vivre, après y avoir trempé vos lèvres.
Jouir et faire jouir.
Croître et faire croître.

Olivier Lafay à la rencontre des pratiquants et pratiquantes de la Méthode Lafay!

C’était le week-end dernier, dans le Nord de la France.

Une rencontre organisée au sein de la communauté Lafayenne pour se retrouver, faire des corrections d’exercices, discuter de l’entraînement, de sociologie, de psychologie, de neurosciences, d’éducation, de relations et de tout ce qui fonde la Méthode s’est déroulée.

Une trentaine de personnes se sont réunies à cette occasion attendant simplement de passer un bon moment autour d’un repas entre personnes ayant les mêmes valeurs et centres d’intérêts.

Quelle ne fût pas leur surprise lorsqu’Olivier Lafay en personne fit irruption dans la salle ! 

Il semblerait que, contrairement à ce que les détracteurs disent, “l’homme sans visage qui a musclé un millions de personnes” (Rue89) existe bel et bien.

Et autant dire qu’il a été à la hauteur de l’événement et que personne ne fut déçu de le voir et de discuter avec. 

Les retours de cette rencontre sont excellents et Olivier Lafay et LDMT en organiseront d’autres à l’avenir, pour le plus grand bonheur des lafayens et le plus grand malheur de ses détracteurs …affaire à suivre.

Quelques témoignages (extraits):

“Je viens de recevoir le meilleur enseignement de ma vie, une rencontre inoubliable.
Merci Olivier Lafay.”

“Merci pour votre sincérité, votre partage. Il s’agit ici d’une forme d’humilité et d’honnêteté envers vous-mêmes mais aussi avec tous les membres qui ont pu entendre vos demandes et témoignages.

Il n’y a rien d’égoïste dans votre démarche, bien au contraire. Vous nous permettez de grandir, de nous épanouir, de le faire ensemble. ”

“Moi Hier Midi au restaurant à Olivier Lafay :
” Alors ça vous fait quoi d’être là parmi nous ? ”
(Il me reprend en me demandant de le tutoyer)
” …J’avais un peu peur que les gens m’adulent trop “façon grand gourou “.”

“J’ai été agréablement impressionné, fasciné, et content de cette journée !
Que le temps est passé vite, à quand la prochaine ?!
Merci encore à tout le monde, le Maître Olivier Lafay,l’équipe LDMT, et les pratiquants pour cette rencontre magique !!! “

Les élèves Lafay sur Facebook, n°63

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 janvier au 31 janvier 2017.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise « mens sana in corpore sano ». Certains sont des pratiquants aguerris, d’autres s’entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d’entre eux.

 

Mallory Ardry et Arthur Macaroni

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Léa Zindel-Dietlin

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Mohamed Kadosch

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Loïck Lafay

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Elsa Zaa et Estelle ML

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Max Devpe

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Nicolas Ehret

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Elise Monfrini et Laëticia Lafay

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Lucas Greco

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Isabelle B. Nguyen

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Aubin ML

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Xii Lafayen

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Alioune Gueye

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Dali Zarrouk

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Jérôme le Lafayen

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Fabien Apffel

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Geoffrey Ruin

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Ghyslain Lang

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Guillaume Identité et William Lafay

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Julien Laviale

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Pablo Rosillo

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Pascal Lafayen

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Yliès Mtl

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Robin Mejias et Sandy Chevillard

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Kevin Dubuc

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Azog Leprofanateur et Benjamin Mrc

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Loïc Madec et Vince Li Veli

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Tony Decofit

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Ben Neji Meher et Kaoulays Levan Ngon

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Loïc Kleis

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Matthieu Oliver

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Amor Younes

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Cédric Dubois

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Chris Viste et Corentin Nicolas

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Frédéric Nay Nett et Kévin Helissey

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Jérémi Renaud

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Manea le Lafayen

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Mathieu Lebrouc

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Cyril Chicharito Levy

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