Ils ont essayé de nous enterrer. Ils ne savaient pas que nous étions des graines.
(proverbe mexicain)
 

 
Comme le dit Wilhelm Reich dans son fameux livre « Ecoute petit homme », où il pourfend allègrement la bêtise humaine, la fin n’est autre que le reflet des moyens employés.
La volonté de détruire les autres, pour « régner », va de pair avec l’auto-destruction qu’on peut rencontrer en musculation.
Celui qui ne sait que détruire ne peut aisément se construire, ou alors pas longtemps, puis il s’écroule.
Il s’écroule sous le poids de sa volonté de pouvoir et de destruction.

( par Maxime Bratanoff et Denis Tiquet )

Depuis la sortie du Tome 2 de la Méthode Lafay, les promoteurs du culte de l’effort et du corps se mettent à privilégier la « santé », enfin ce qu’ils croient en être. Mais ce sont d’infâmes menteurs, tels des politiciens véreux qui trompent le peuple. Ils violent votre porte monnaie, salissent la pensée et bafouent le sens des mots pour vous tromper. Et ils y arrivent. Parce que la confiance que vous leur accordez quand vous mettez votre santé entre leurs mains, la confiance que vous leur accordez en suivant leurs conseils d’achats de suppléments et de pratique de l’entraînement, ils l’utilisent à leur profit, ils l’utilisent pour vous abuser encore et encore. Le discours est beau, l’illusion est parfaite et si l’on y prend pas garde, on a tôt fait de se faire berner et pigeonner..
 
A ces agissements honteux et scandaleux s’oppose notre projet: Le projet et la finalité de la Méthode est la lutte contre l’entropie, qui est la seule et unique manière de Croître et Durer. Le projet et la finalité de la Méthode est la lutte contre l’entropie, qui est la seule et unique manière de Croître et Durer.
 
L’entropie, qu’est-ce que c’est? Ici, c’est la tendance qu’a l’organisme de l’homme à s’user au fil du temps. A noter qu’en permanence, l’organisme cherche à lutter contre cette usure et à se régénérer. La Méthode permet de limiter l’usure et optimiser la régénération du corps, là où des entraînements intenses usent prématurément l’organisme et donc le font vieillir plus vite à terme.
 
La Cybernétique est la science et la grille de lecture du monde qui permet d’y parvenir. Donc tout autre discours prônant la pensée magique, celle d’un homme incomplet sans comprimés (compléments et suppléments) est un mensonge énorme. Un coach qui parle de santé sans s’être intéressé à la Cybernétique en profondeur, vous pouvez vous dire qu’il n’a que peu de compétences/connaissances suffisantes pour vous prendre en charge, vous aider, vous conseiller.
 
Et voilà aujourd’hui la carte d’identité d’un de ces incompétents en question: le sous fifre de Rudy Coia, coach en musculation et surtout vendeur de suppléments, mais aujourd’hui davantage connu pour sa capacité à utiliser Photoshop pour se mettre en avant, qui s’est permis avec son maître de critiquer la méthode et diffamer son inventeur, alors qu’il est un ignare, un simplet… C’est donc l’heure de le passer au grill: Dans le screen suivant, vous verrez Arno « Ryc » Dubois, parfait petit agent et pantin de l’idéologie dominante, qui fidèle à sa société  » Supercherie Programmée », faire des siennes en vendant des daubes inutiles sous couvert de santé. Evidemment il ne connait rien à la Cybernétique (que seule la méthode Lafay a modélisé)… mais nous parle de santé… Une santé avec des cachets (la fameuse pensée magique donc). Avec un ton puant et une rhétorique néolibéraliste qui prend l’utilisateur Facebook pour un crétin, vous allez pouvoir le constater.

Un discours capitaliste, plein de mensonges, et on le voit, ne sachant pas cultiver l’Efficience (sauf pour l’utilisation de photoshop permettant d’afficher encore un peu d’estime personnelle). Son système, les programmes utilisés (ceux de superphysique donc) sont la cause de cette utilisation de compléments et suppléments, à en vider son portefeuille. Quand on prône le forçage, on détruit nos ressources, et on peine à se reconstruire. On peine à prendre du muscle, donc on veut tout contrôler, et on se supplémente. Tout ça pour rien! Et on galère, on patauge dans la semoule pour progresser, là où la méthode nous permet de progresser à une vitesse sidérante, avec « peu d’efforts, beaucoup d’effet ».
 
Leur logique d’entrainement est un gros ratage, une infamie pour notre fonctionnement physiologique. Ce promoteur est donc un incompétent. En atteste son physique photoshopé, n’assumant sûrement pas sa maigreur réelle… Comment augmenter la confiance des autres et leur estime lorsqu’on en a aucune. N’est-ce pas pitoyable finalement? La santé qu’il vise et fait viser à son public est donc une chimère, vous l’avez compris. Il admet que sa pratique détruit ses articulations et pourtant la santé est sa priorité. Ce qui est vicieux, c’est l’emploi même du mot « santé ».
 
Le vrai objectif, c’est de performer. Si on veut performer longtemps, il faut ne pas être détruit, pas trop, donc, sans remettre en cause la pratique, on va tout faire pour limiter la casse qu’elle créée. Ce n’est pas ça, prendre soin de sa santé! Oh que non! Ce n’est pas détruire la fibre, sentir la brûlure et faire des rest pause comme un abruti, puis le soir faire des étirements et boire un jus de légumes et bouffer des graines germées et de la protéine de chanvre. Ils tentent de prendre soin de leur course à la performance et…de leur image. Maintenant, il devient de moins en moins bien vu de proclamer ne rechercher que le muscle et dire que forcément, dans cette quête de la fibre musculaire, la santé en pâtirait.
 
Avant, Rudy Coia disait dans ses podcasts qu’il était normal d’avoir mal partout et qu’à un moment donné, la voie de la performance s’éloignait de celle de la santé. Aujourd’hui, à même pas 30 ans, il doit visiter des professionnels de santé plusieurs fois par mois pour se remettre péniblement de ses entraînements qui le détruisent. Pour « prévenir » dit-il… Et si la santé était vraiment leur priorité, n’arrêteraient-ils pas la course à la performance qui, ils le savent, les détruit ? Ne feraient-ils pas autre chose qu’une activité qui « met à mal les articulations » ? La santé n’est pas leur priorité. Ce qui compte, c’est de se faire du mal à l’entraînement. Et, plus on se fait mal, plus il est difficile de bien récupérer pour se refaire très mal ensuite et espérer progresser, un peu.
 
Alors, au lieu de remettre en cause sa pratique, on cherche comment pouvoir continuer à beaucoup forcer. Et on se met à rechercher l’optimisation de chaque détail, on ne laisse « rien au hasard », on rentre dans l’obsession de tout devoir contrôler. L’obsession du contrôle est censée permettre de tout optimiser et surtout : la récupération. On s’est tant détruit par des efforts trop intenses, qu’on va devoir fournir encore de gros efforts ensuite pour s’en remettre. Et quand les étirements, les auto-massages ne suffisent pas, qu’une alimentation parfaitement calibrée ne suffit plus, on passe aux substances et produits censés résoudre les problèmes. Tel supplément pour la récupération, et ceci pour la santé des articulations etc, et parfois, quand ça ne suffit plus, on passe à des produits illégaux. Dans quel but ? Celui de se déchirer de nouveau le lendemain à l’entraînement.
 
Est-ce donc vraiment cela que de faire de sa santé une priorité ? On peut tenter d’avoir un discours qui dit qu’on prévient les maux, qu’on prend soin de soi et que la santé est notre priorité, mais, quand c’est le cas, et qu’on se prétend expert de l’entraînement, alors on commence par prendre soin de soi à l’entraînement. Sauf que ça demande des savoirs, de la réflexion, de l’intelligence, pour ne pas faire n’importe quoi. Ne pas se détruire et ne pas progresser, c’est pas difficile. Obtenir des résultats sans avoir à se détruire et à s’investir énormément pour rattraper le coup, péniblement, ensuite, c’est une autre paire de manches. Et force est de constater que bien des représentants de la musculation classique, adeptes de la sortie de la zone de confort à l’entraînement ont choisi de rester dans leur zone de confort intellectuelle et de ne pas trop réfléchir à leur manière de pratiquer. Et tant pis pour la santé…
 
La SOLUTION: Ne perdez plus de temps avec les escroqueries. Choisissez CROITRE ET DURER avec la METHODE LAFAY. #fondationsdelasante #entrainementstrategique #methodedenutrition

Bibliographie:

Méthode de Musculation, Tome 2 (Olivier Lafay)

L’ empire des coachs (Gori et le Coz)

La nature et la pensée (Bateson)

La spiritualité du corps (Lowen)

Le culte de la performance (Ehrenberg)

Principes fondamentaux pour une médecine étiopathique (Tredaniel)

Tyranny of Words (Chase)

Introduction à la physiologie (Calvino)

Écoute petit Homme (Reich)

 
On se dope pour vaincre les autres et soi-même.
On se dope pour parvenir à contrôler son développement musculaire (volume et/ou performance). On se dope pour atteindre un niveau de performance permettant de conjurer nos angoisses existentielles.
On se dope par peur de ne pas être.
Par peur d’être encore vaincu, humilié, exclu; par peur de compter pour rien dans le grand jeu des dominances qu’on nous impose socialement.
 
On se dope pour atteindre un état satisfaisant, un état gratifiant nous permettant JUSTEMENT de ne pas avoir à nous confronter à nos angoisses les plus profondes. On se dope pour se fuir. Pour ne pas avoir à contempler nos blessures, et à ressentir les émotions refoulées qui y sont liées.
On se dope pour exister, avec moins de craintes. Pour ne pas avoir à se poser de questions existentielles, pour ne pas avoir à se demander si ce qu’on nous demande d’accomplir est judicieux, moral, véritablement épanouissant.
On se dope parce qu’on ne sait pas quels sont nos véritables besoins, parce qu’on préfère les ignorer. On se dope par ignorance et parce qu’on désire rester ignorant.
On se dope par facilité : parce que le dopage existe et que la « course en avant », aussi mortifère soit-elle, est préférable, pour un mouton, au questionnement intellectuel, spirituel, métaphysique.
On se dope parce qu’on préfère les réponses (toute faites) aux questions.
On se dope parce qu’on a peur des questions…
 
On se dope parce que l’on sent bien, confusément, que nos besoins les plus profonds, ceux dont il faudrait tenir compte, entrent en conflit avec les besoins que la société nous ordonne de satisfaire.
 
On se dope parce que les dominants authentiques, ceux qui dirigent véritablement ce monde, l’ont parsemé de petits podiums, nous ordonnant de nous battre entre nous pour espérer y grimper. Pour espérer une « médaille »…
 
On se dope parce qu’on veut un peu de cette dominance qu’ils nous laissent; parce qu’on pense qu’en se disputant ces miettes, on va enfin pouvoir jouir.
 
On se dope parce qu’on nous a mis dans la tête que la souffrance et l’auto-destruction sont le seul moyen de réussir.. de réussir sa vie et d’échapper à l’angoisse.
Parce que notre éducation fût violente, et qu’on ne nous a pas appris à nous en défaire, à vivre nos émotions douloureuses pour passer à autre chose de plus épanouissant.
 
On se dope pour fuir, en espérant se construire.
 
On se dope parce qu’on ne voit pas d’autres solutions, et qu’on a fini par être programmé pour obéir à nos conditionnements.

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Le petit texte ci-dessous a été inspiré par Muriel Salmona, spécialiste de l’enfance. On y retrouve aussi Joël Monzée, Catherine Gueguen, Alice Miller, Brigitte Oriol, Isabelle Filliozat (spécialistes de l’enfance et des effets des violences éducatives). Ainsi que Norbert Wiener, Edgar Morin, Gregory Bateson, Hannah Arendt, Heinz Von Foerster, Henri Laborit, Henri Atlan…
Tous références de la Méthode Lafay.

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Quand un enfant est soumis à des violences (coups, humiliations, peurs) , et qu’il ne peut gérer cela, qu’il ne peut pas « comprendre » ce qui lui arrive, il arrive un moment où la production d’hormones de stress (cortisol, toussa) est telle qu’il risque la mort.
Alors, vient la sidération/ déconnexion : il se déconnecte de lui-même pour ne plus « ressentir » et une (très grosse) production de substances calmantes (endorphines notamment) survient.
Il entre dans un état euphorique où il est déconnecté de lui-même… comme un drogué.
 
Plus tard, en grandissant, l’enfant sera confronté régulièrement à la « reconnexion » avec lui-même. Car le besoin d’évacuer revient par vagues plus ou moins fortes, et c’est en lien avec nos relations à l’environnement, aux autres. De nombreux évènements « appuient sur le bouton relançant les anciennes angoisses, peurs, souffrances, douleurs, humiliations »…
Alors, il adoptera des conduites à risque, des attitudes violentes envers lui-même ou envers d’autres.
La violence exercée sur un autre permet (aussi) de revivre d’une certaine façon la violence qu’on a subie, jusqu’à la déconnexion.
Bref, il s’agit d’une mise en scène pour parvenir à la production de substances calmantes en évitant l’explosion (le retour en conscience) émotionnelle qui ferait suite à la reconnexion avec soi, son passé de souffrance.
 
Ceux qui aiment humilier, faire souffrir, détruire, salir, et se faire mal à soi-même, ne savent souvent même pas à quel point cela est « dirigé » par leurs douleurs passées. Ils ignorent tout de leurs peurs, qui les conduisent à occuper leur vie avec la violence faite aux autres et/ou à soi-même.
Ils ignorent car c’est profondément refoulé, et que la reconnexion avec ses émotions est perçue comme un danger terrible, un danger d’une intensité inouïe.
 
Les tortures (à tous niveaux, physiques ou psychologiques) infligées sadiquement à des enfants ou adultes, les violences faites à soi, l’humiliation qu’on fait subir à des gens (ou à nos propres enfants) sont en fait une opération de régulation interne permettant (entre autres) de continuer à s’éviter soi-même.
On se débrouille pour sécréter notre dose de calmants…
 
Vous ferez aisément le lien avec la musculation No Pain No Gain et le dopage. Et avec l’éducation que vous avez reçue…

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En fait, nous sommes des machines biologiques, des systèmes biologiques, des « êtres machiniques » pour reprendre l’expression d’Edgar Morin.
Nous sommes des machines vivantes cherchant en permanence à se réguler pour survivre.
Ne pas le savoir, ne pas le comprendre, ne pas s’y frotter intimement, c’est se condamner à être menés par le bout du nez, par nos conditionnements, par nos besoins, par de faux besoins, qui étouffent les vrais.
 
Celui qui ignore tout de cela peut se prétendre « libre ». C’est justement parce qu’il est ignorant qu’il peut se dire libre…
En fait il est condamné à se faire du mal, il est condamné à la souffrance, et il la revendiquera fièrement (et connement) car il est tellement peu libre qu’il ne peut en fait voir les choses autrement.

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Olivier Lafay

Never Give Up
Mind Has No Limit
Why we love Intensity
Forging an Elite Fitness
Less Pain More Gain
Train Insane
Train Hard but Train Smart…
 
Autant de slogans qui caractérisent cette idéologie inhérente à notre société de performance.
 
Autant de slogans qui mènent…à tricher, à se doper.
 
Et oui… le tableau n’est pas reluisant.
 
Ainsi, en tant que pratiquants de musculation, sachez que toute lutte annoncée contre le dopage via et par les vendeurs de suppléments/promoteurs d’ un entrainement classique (cycles, programmes à poids de corps/charges) est ce qu’on appelle une SUPERCHERIE PROGRAMMEE (SP).

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LA VIDEO QUI REVELE LA VERITE
 
Voici une vidéo qui va vous informer sur le dopage dans le sport (ici de haut niveau) ce monde de triche absolue (qui s’étend largement chez les amateurs).

Morceaux choisis:
 
« Tous les athlètes savaient que tout le monde était dopé, tous étaient favorable au dopage! »
 
« Les champions Olympiques, ils ne sont pas l’idéal qu’imaginent les enfants. [..] Que de nombreux champions ne sont pas vraiment des dieux. ce ne sont pas vraiment des champions! »
 
Iulia Stepanova (ex athlete du 800 m en 1min 56, ex dopée à l’EPO, Testostérone et stéroides anabolisants)
 
« Ce n’est pas seulement la Russie, c’est un problème mondial. »
 
« Pas une discipline ne lui échappe. »

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DIFFERENTES FORMES DE DOPAGES
 
Oui vous l’avez comprit, le No pain no gain c’est l’ idéologie qui mène au dopage.
 
Au minimum l’enfermement sur sa discipline avec multiples prises de suppléments, entraînements très fréquents et prônant le culte de l’intensité.
 
En effet, ce qu’on constate, c’est qu’à défaut de mener systématiquement au dopage, la démarche de prendre des produits pour augmenter les performances est déjà très présente.
 
Comme il s’agit de prendre des produits légaux, non placés sur les listes de produits dopants, on se dit naturel: effectivement, on ne prend pas de stéroïdes anabolisants (notons que les stimulants nerveux sont les nouveaux dopants à la mode qu’on se fait passer sous la manche).
 
En revanche, on est dans la même démarche que les dopés quand on se voit « forcé » (forcé dans le sens où, pour palier aux lacunes d’un entraînement « hardcore » qui épuise, cela apparaît comme une des rares solutions pour continuer à forcer plus qu’on ne le pourrait et espérer progresser peut-être) de prendre par exemple des « boosters » pour contrer la fatigue, l’appréhension de la séance, le manque de « pep’s », des BCAA et de la créatine pour améliorer la récupération parce qu’on a du mal à récupérer sans ça etc…
 
Il est vrai qu’ici on parle de la musculation, mais l’idéologie NPNG est l’idéologie dominante et logiquement se retrouve dans tous les domaines.
Certains n’utiliseront pas de produits et médicaments dans le cadre du sport, afin d’augmenter leurs performances.
 
Mais ces mêmes personnes 100% naturelles, menant une vie usante, stressante (et les entraînements hardcore n’améliorent pas les choses!) ne prennent-elles vraiment rien pour d’autres choses?
 
Rien pour bien dormir, pour avoir de l’énergie la journée au travail, pour lutter contre les douleurs qui apparaissent au quotidien (maux de têtes, de ventre, douleurs articulaires), les troubles du comportements, l’humeur, lutter contre la dépression, contre la perte de cheveux, pour avoir une érection, pour rester concentrer, pour mieux mémoriser pour ceci ou cela… ?
 
N’oublions pas, non plus, le dopage des photos et vidéos sur internet. Photoshop, c’est le grand anabolisant de ceux qui veulent paraître musclés, forts, secs, donc… performants, sur le net. Photoshop, et autres logiciels pour truquer les images, c’est le grand dopage des ténors du Fitgame, en plus du dopage à l’aide de seringues, comprimés et gélules divers.
Et ils nient, ils nient toute forme de dopage, autant celui à l’aide de substances que celui de leurs images (photos et vidéos).
C’est le principe de l’idéologie No Pain No Gain et du dopage qui en découle : toujours tricher, toujours mentir, toujours nier !
 
Le dopage, qu’il soit sportif ou social est omniprésent et on s’aperçoit que beaucoup y ont eu recours, sous une forme ou une autre, ou y ont recours ponctuellement ou régulièrement.
 
Il est le fruit d’une idéologie qui promeut la performance à tout-prix, au prix même de la destruction de l’environnement, des autres, et au bout du compte, de soi-même.

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CONCLUSION
 
C’est donc anti-santé. L’humain est un écosystème qui se développe mieux et plus vite quand on respecte sa physiologie.
 
Cultivez l’Efficience et luttez contre l’entropie à la place par l’entrainement écosystémique et stratégique crée par Olivier Lafay.
 
La méthode Lafay est le seul type d’entrainement pensé pour CROITRE ET DURER (et donc dissoudre l’idée du dopage) de par ses fondements scientifiques implacables (la cybernétique).
 
D’ici quelques mois, l’approche écosystémique d’Olivier Lafay sera appliquée à la fonte (haltères et machines). Vous pourrez alors tous, quel que soit l’outil que vous préférez utiliser, tester et apprécier cette révolution qui est en marche depuis 2004 et que rien n’arrêtera. Plus fort, plus performant, plus musclé, mais en douceur, donc plus sain. Exit le dopage, pour des performances, élevées, mais durables.
Pour le sain dépassement de soi…
 
L’avenir de la musculation sera inévitablement écosystémique.
La douceur mène à tout !

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Par Denis TIQUET et Maxime BRATANOFF (membres de LDMT)

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Bibliographie:
 
– Dopage, l’imposture des performances (Jean Pierre de Mondenard)
– La société dopée (Jean-Jacques Gouguet, Jean-François Bourg)
– Le culte de la performance (Alain Ehrenberg)
– Tout sur les anabolisants (Jean Texier)
– Notre corps ne ment jamais (Alice Miller)
– Médicaments et performance humaine: thérapie ou dopage? (Joël Monzée)
– Questions de santé publique et de bioéthique n°12 spécial performance et santé (Collectif)
– Vers une écologie de l’esprit (Bateson)
– La légende des comportements (Henri Laborit)

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#LDMT
#Ecosystémique
#ENTRAINEMENTSTRATEGIQUE

A partir de cette vidéo courte, mais mythique, je vous propose d’inaugurer une discussion sur les causes de la bêtise et de la paresse.
 
Analysez cela en vous aidant de vos a priori, mais surtout de la cybernétique, de l’inhibition de l’action et des conditionnements de l’enfance (violence éducative/pédagogie noire).
Vous comprendrez mieux pourquoi les sportifs bridés par leurs conditionnements sont si hostiles à ce que représente la Méthode Lafay (musculation écosystémique).
 
Ils peuvent littéralement se « défoncer » à l’entraînement, et se croire donc courageux et pas paresseux; or ils sont paresseux : leurs préjugés leur suffisent. Ils préfèrent s’épuiser à l’entraînement, et être ainsi conformes à l’idéologie dominante, plutôt que simplement… penser. Simplement apprendre.
 
Le conformisme idéologique, c’est de la paresse, et donc de la bêtise. Comme le dit si bien Jacques Brel.
Adhérer naïvement au culte de l’intensité, c’est vivre une vie d’imbécile.
 
Vouloir vivre de manière « intense », s’entraîner de manière intense, dans l’époque actuelle, c’est juste agir en robot programmé par le contexte de cette époque. C’est agir conformément aux conditionnements idéologiques dont on est imprégné depuis l’enfance. C’est être un mouton. Plus on se « défonce », plus on est un mouton…
 
Cela me suffit, dit le pratiquant No Pain No Gain, ou baignant dans cette ambiance. Cela lui suffit, et il ne veut pas voir plus loin, voir plus large, prendre du recul, apprendre, voir d’autres solutions.
Se défoncer, c’est là sa seule ambition. Se défoncer pour se croire méritant, puis basta, cela me suffit !
Une vie palpitante vaut pourtant bien mieux qu’une vie intense.
 
Le paresseux ne comprend pas cela.
Regardez cette vidéo, et dites-moi ce que vous comprenez de la VRAIE paresse.