Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 juillet au 31 juillet 2014.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise “mens sana in corpore sano”. Certains sont des pratiquants aguerris, d’autres s’entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d’entre eux.
Clemt Lafayen et Thomas Lafayen
Preci Ysoc et Julie Thomas
Guillaume Chanoir
Mylène Combes Ferrand et Huon Sandrine
Baki Lafay et Tony Lafayen
Candice Lafayenne
Parker Méthode Lafay
Aurore Lafayenne et Elo Dee Lafay
Arthur Lafayen et Mickaël Lafayen
Loulou Lafay
Fabien Lafayen
Vaness Lafayenne
Martiño Del Frero Pacino
Aurélie Cariot
Thibaud Molimard et Mickael Barbeaux
Mamie Cocotte et Alexia Gonçalves
David Lafay Course
Anaïs Lafay
Dylan Lafayen
Solenne Lafayenne
Benoît Lafayen et Geoffroy Méthode Lafay
Ashley Oberson et Audrella Til
Kevin Capitaine
Roberta Lafay
Satcho Lafayen
Véra Lafayenne MissHungry et Estelle Desforges
John John et Honda Civic
Marloutte Lafay
Quentin De la Véga
Loris Hoarau Lafayen et Manyledz Lafayen
Yann Lafayen et Yoann Munoz
Valentin Villemont et Wil L’efficient
Xela Lafay
Loic Chambre
Flo Lafay et Flo PowerLafay
Sandi Johnes et Vince MLafay
Samy Ezzahhaf
Élie Lafayen et Geoffrey Ruin Lafayen
NObrain NOgain Romain Lafayen
AL Astori
Alex DLafay et Alexis Rollo
Anthony Lafayen et Badman Carambar
Antoine Anceau Zdrovia et Antoine Lafayen
Benjamin Snoeck et Bedro Mkf
Cébloc Cop et Clément Galak
DanyLafay Spartan et Bruno Cruaud
Gregory MethodeLafay et Toad Lafayen
Jany Zytynski et Jean-noel Lafayen
Jo Lafayen et Justin Toa Tohe
Joffrey Zauzau
Lionel le Stanc
Lucas Lafayen et Ludo Lafayen
Mallo Lafayen
Matt-Gab Zombie-Lafayen Rayeroux
Maxime Plt
Nicolas Ehret Alias Nicos et Nicolas Lafay
NL Lafay et Bek Lafayen
Quentin Vnwbg et Rachid Naitaleb
Remy Lafay et Michael Tst-hta
Rico SWout
Rom Lafayen et Romain Borges
Romain Cathala et Rin Tintin Lafay
Ronin Lafayen
Said Robotboy et Seb Marliere
Sôsa Or et Tony Luk Ok Choo
Taurus Lafayen
Zaiken Jean Luc
Charles Ingalls et Cyril Ch Lafayen
Anthony Lafayen et Emil Lafayen
Guillaume Loric et Kevin Bidart
Jordan Bayle et Braam’s Lafayen
Julien Legrand et Valentin Hoarau
Karadeniz Khaled et François Thebault
Marc Briatte et Valentin Lafay Inked
Quentin Lafayen et Max Lafayen Roméo
Nick Lafay et Sylvain Michel
Toni Lafayen
Evets Gym et Denis Pouchain
ThePound Lafay
Valentin Raynal
Florian M. Lafay
Pasd Alexandre et Pierre Lafayen
Je comprends pas comment ils arrivent à avoir des corps équilibrés comme ça … Perso j’étais parti avec comme objectif un corps du type de “Thomas Lafayen” et tout ce que j’ai réussi à obtenir c’est des pecs en forme de seins et un peu de dorsaux…
Bravo Candice
Zick,
C’est justement le point fort de la méthode, c’est que le corps se sculpe super-harmonieusement…
As-tu pratiqué la méthode correctement ? Juste pas exemple : en ayant lu le livre.
PauloCaster