Échauffement COMPLET en 9 min par Emmanuel Beato

Publié le 2 commentaires

Pour ceux qui l’ont manqué, Emmanuel Beato vous propose un échauffement efficace à réaliser en moins de dix minutes!

Pensez à mettre un pouce bleu sous la vidéo si vous avez aimé. 🙂

2 réflexions au sujet de « Échauffement COMPLET en 9 min par Emmanuel Beato »

  1. Merci à Emmanuel pour cette vidéo qui nous permet de faire un échauffement rapide et efficace sans bla-bla.

  2. Merci pour la vidéo ! Maintenant je démarre toute mes séances sans peine, sans problème de “mise en route”.
    Comme quoi un bon échauffement est primordial ! 🙂

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