Pour vous mettre en appétit, la recette du poulet en salade (extraite du livre) :
Pour varier vos menus, recette (gratuite et inédite) du poulet aux amandes :
(cliquez pour agrandir les images)
Merci à Alexandre pour l’idée.
N’oubliez pas que, dans la section nutrition du blog, vous avez accès à des recettes gratuites qui vous permettent de faire évoluer le suivi proposé par le livre : recette du Gâteau HP Nicos, gratiné de courgettes et poulet, poisson sauce moutarde sur lit de petits pois, Omelette diététique, recette du Gâteau Lafay
