Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 janvier au 31 janvier 2016.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise « mens sana in corpore sano ». Certains sont des pratiquants aguerris, d’autres s’entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d’entre eux.
Charles le Lafayen
Marie Flahaut et Manaulya Lafay
Elle Lafay et Alexandre Petit
Dali Zarrouk
Jessica Borie
Christopher ML
Aubin Lafayen
Cornuel Cali Meunier et Eilime Tluanger
Dimitri Clerville
Ben Lafayen
Cris Tal
Sylvain le Marc
Nicolas Ehret
Camoche Camoche
Julien Taverna
Valentin Hoarau
Céline Levix
Guillaume Potiron et Chevalier Mohamed Kadosch
Mickaël Dégremont et William Lafay
Céline Louy Drocourt
Pascal Martin
Alioune Gueye et Clément Galak
Lily Gremaud
Manea le Lafayen
Mickael Potdevin
Anais Guidal
TK Pable
Francois Thebault et Teddy Fadier
Bertillou Lafay
Julien Laviale
Anthony Decobert
Cécile ML
Anis Debit
Christophe Maddaloni
Caroline K-ro Lafay Delh
Ludo Hoareau et Dylan Lafayen
Yohann Céline
Sarah Barberon et Utilisatrice Introuvable
Sàlim Zàrroùk
Makena Lafayenne
Bruno Guimaraes
Arnaud Kowalski
Maë Va Bien Rob
Damien Lafayen
Aline JaJmg
Lucien Lefranc
Lee War
Lionel le Stanc
Chris Viste
Sylvain Lafay
Mat Nissuad
Kilian Alfonse
Wal Lafay
Piotr Lafay et Rémi Buriez
Edward Lmbert et ED Lafay
Michel Ginisty
Gaëtan Olive-touge et Mat Marquilly
Dav Pascual et Pablo Rosillo
Loïc Thomas
Tri Sti Ber
Dany Kyndt et Denis Pouchain
Stephane Poirier
Toni Petrolillo
Ryan Fitt et Sébastien Ruggieri
François Webulle Lafay
Jimmy Palka Lafayen
Nico Mewy
Rmn Lafayen
Kevin Tiré
KevKev Lafayen
Max Lafay Husselstein
Xavier Olivier
Yliès Rej
Loïc Croitretdurer
Damien et Arnaud Lafayen
Micka Laf
Kristof Ozmoze Dailly
Bastien Barillot
Amor Younes
Geoffrey Ruin et Jean-Baptiste
Enzo Ivoula
Christopher Heirman et Timothée Petit
Lapinos Cretinos Lafayen et Jérome Laforge
Djallal Lafay Djekrif
Jérôme le Lafayen
Lfy Alex et Azouz Amrouche
Stéphane Bellot-Godin et Sébastien Roger Le Louarn
François Bodyfit
Tomàs Boùlanger et Julien Lafayen
Raph Aël
Romain Benmira
Rachid Ait Lah et Body Flex
Tomàs Boùlanger
Damien Moulin et Rodolfo Algarvio
Aaron Junior Derycke et Léo Géréone
Couture Mathieu et Julien Lafay
Rob Moan
Titou Ralenti et Romain Gaspard
Nicolas Mury et Max La Fayen
Sofiane André et Vincent L’a Fay
Jason Lafay et Arnaud Girardet
quel plaisir d’être dessus 🙂 superbes transfo pour tout le monde !
Un mec comme Charles à la fonte on le traite de chargé…
Il se fait insulter depuis bien longtemps…
Bonjour,
Une question svp. Je suis arrivé au niveau 8 avec à la clés 3 semaines d’entraînement. Mais suite à un soucis de santé j’étais obligé de m’arrêter pour une durée d’un mois et demi.
Pour la reprise alors, avec quel niveau je dois reprendre la ML???
Merci
Bonjour. Suite à un problème de santé je me suis arrêté à pratiquer la ML pour plus d’un mois et demi.
Pour la reprise je dois faire comment svp surtout que je me suis arrêté à 3 semaines du 8e niveau? Avec quel niveau je recommandé svp?
Merci