Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 septembre au 30 septembre 2013.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise “mens sana in corpore sano”. Certains sont des pratiquants aguerris, d’autres s’entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d’entre eux.
Ezio Lafayen
Fabien Lafayen et Federico Esposito
Flo Lafay et Floner Lafayen
Guillaume Ducatez
Guillaume Lafayen
Joffrey Zauzau
Jordan Lafayen
Khaled le Lafayen
Killian Germain et Lelbi Aie Aie
Ludovic Million et Keysan Lafay
Ma Rina et Mathias Lafayen Cazaux
Mallory Ardry
Matthieu Candella et Matthieu Gabriel
Maxime E. Lafay et Maxime Lafay
Michaël Knoepfli
Mickaël Roux et Nabil Yaourt
Nobrainnogain Hank
Pierre Methode Lafay et Steve Lafayen
Raphaël Forge-Fer et Rapahël Lafaye
Raphaël Wendel
Romain Borges
Sébastien Lafay Dufloucq et Simön André
Thibaud Lafayen Str Workout
Toine Daf et Tomasz Puzon
Totoch Lafayen et Tristan Mzz
Vince Lafayen
Vivien Voulaz
Will Kev Mehdi Marseillai
Wil Lafay et Xavier Favre
Zaiken Senglar
Abdelaziz Ouabach et Alexandre Denys
Alexandre Page
Allan Lafayen et Angalak Lafayen
Antoine Lafayen
Arthur Lafayen et Baptiste
Barbarik Lafay et Bruce Waiine
Christophe Cherifi et David Huynh
Dylan Lafayen
Eddy de Decker Lafay
Estelle Desforges
Pierre Lafayen
Je suis bluffé par l’évolution d’Estelle. Félicitations !
Très bonne série, merci Olivier. 🙂
Merci Olivier pour ta reconnaissance. 😉
Le niveau est de plus en plus élevé! J’vais devoir passer à une vraie PDM pour pas passer pour une crevette si ça continue =P
Beau résultats mais certains devraient sérieusement penser à insérer l’exercice S. Etre massif avec un petit cou n’est vraiment pas harmonieux.
S est ultra efficace en plus