[youtube https://youtu.be/pVRzBosOZ5s]
Les fascias, vous saviez?
La beauté, la santé et la performance ne peuvent pas reposer que sur la création (forcenée) de “pure fibre musculaire”.
Cette vidéo parle de sport, mais aussi de yoga, d’ostéopathie, d’acupuncture. Bref, cela parle de ce dont je vous parle depuis 11 ans.
Croître ET durer… tel est le projet.
1 – certains s’entraînent comme des forcenés pour la performance. Ils se dopent parfois. Puis ils essaient de réguler les effets néfastes de ce surinvestissement dans la quête héroïque de soi : massages, auto-massages, étirements, médicaments, professionnels de santé, usage du froid, et même fasciathérapie.
2 – Notre vision est autre : il s’agit de tenir compte de tout ce qui fonde une santé et de voir comment on peut agencer tous ces éléments et créer les conditions d’une croissance qui ne soit pas néfaste pour l’organisme.
C’est là que la cybernétique intervient.
La douceur mène à tout, même à de gros muscles performants sans dommages collatéraux.
