Sa progression sur deux ans (de juin 2006 à juin 2008).
A noter que fluggypotter faisait déjà des pompes chez lui avant de commencer la méthode. Il était sec mais peu massif.
L’entraînement complet et progressif proposé par la méthode lui a permis d’équilibrer son physique tout en prenant de la masse musculaire.
Premières photos (à gauche : 20 février 2008/ à droite : 10 juin 2006). Un peu plus d’un an et demi de méthode :
Juin 2008. Deux ans de pratique de la méthode. Il s’est vraiment épaissi entre février 2008 et juin 2008, grâce à une alimentation plus abondante.
