Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 février au 28 février 2014.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise “mens sana in corpore sano”. Certains sont des pratiquants aguerris, d’autres s’entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d’entre eux.
Clemt Lafayen
Ju Lia
Alexandre Lafay
Lou Wiz Lafayenne
Adrien Takeo Fujisawa
Gab Lafayen et Ashley Oberson
Steph Lafayen
Sviet Lana et Soso Lafay
Alexandre Lebourges et Alexandre Fournier
Tazounette Lafay
Antoine Lafayen
Armelle Lafay
Evets Gym et Elran Lafayen
Estelle Desforges
Nadriwan Lafayen Kenoby et Nicolas Ehret Alias Nicos
Anaïs Miniconi
Thomas Voquer et Florian Le Lafayen
Toum’s Lafayen et Myann W. Lafay
Yassine YassAssin
Pierre Alexandre Convert et Nobrainnogain Brook
Petdepoule Lafay
Vaness Lafayenne et Véra Lafayenne MissHungry
Thepandaman Lafay et ThePound Lafay
Lois Brignoli et Katrina Projahn
Anthony Rama et Anthony Tedesco
Cris Se Lafay
Wil Lafay
Mylène Combes Ferrand
Élie Lafayen et Braam’s Lafayen
Ibra Lafayenne
Dylan Lafayen
Tav Mél
Geoffrey Ruin Lafayen
Parker Méthode Lafay
Nofonte Onlylafay
Jéjé Lafayen
Jordan Bayle
Andy Richard
Arno Lafayen
Alex Vuorinen
Fab Lafayen et Élie Lafayen
Fabien Lafayen et Cyril Plet
Florent Nodot et Toad Lafayen
Florian Penin
GaRy Debruyne
Seb Marliere
Guite Lafayen
Gwenaël Haha
Jordan Lafayen
Jozi Baha
Justin Toa Tohe et Jérémy Desgranges Lafayen
Maël Conq et Mahmoud Fattah
Mathieu Lebrouc
Matt Caz Lafayen
Matt-Gab Zombie-Lafayen Rayeroux
Matthieu Lafay et Misteur Hermes
Olivier Lafayen Perelli et Pa Blow
Pierre Lafayen
Romain Borges et Salah
Seb Motive
Sebastien Agnan et Sergent David Lafay
Simön André et Yann Simon
Steven Delacour
Toni Lafayen
Vincent Soavelo
Wolfit Lafayen et Xavier Baudon
Yoann Munoz et Yohan Maury
Yves Dufresne et Floner Lafay’in
Alexy Lafayen
David Huynh
François Thebault
Rin Tintin
Ghali Araqi Houssaini et Dan Pelvoisin
Bnjmn Gjrd et Maxime Lefaux
Jérome Nicolas et Will Fitman
Thomas Lafay et Thomas Dalla Costa
Kevin Dupont et Zaiken Lafay
Jayz Iván Carter et Flo Drnd
Yoann Jean-Montcler et Aight Lafay
Rémi Lafayen et Mathieu Bertram
Otis Lafayen et Ray D’Jo
Belle série !
En résumé :
Des bras , des fesses , des bras , des fesses , et des bras ^^
Des très belles fesses même ! Mention spéciale à Ju Lia, on dirait une pub pour Aubade.
+1
Quelle masse ce Clemt, futur très grand s’il continue 😀
Y’a de plus en plus de grosses masses !! Je sais pas si ça me motive ou si ça me déprime ..
Pourquoi ne pas être motivé? 😉
Ju Lia est tout simplement sublime.
@TheDude : choisis la première option !
De belles progressions en photo .. comme quoi sans matériel on peut tout de même avoir de bons résultats.
waou sa fait bizarre de regarder mes vieilles photos et de les comparer avec celles du blog qui était donc cette fille malheureuse? merci olivier lafay pour tout parce que la méthode est bien plus qu une methode c est du bonheur sur papier merci pour tout c est super valorisant de se retrouver sur le blog merci beaucoup 🙂