Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 mars au 31 mars 2014.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise “mens sana in corpore sano”. Certains sont des pratiquants aguerris, d’autres s’entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d’entre eux.
Pour introduire les photos de ce mois-ci, voici une vidéo réalisée par Elie Lafayen, pour celles et ceux qui ne l’auraient pas encore vue.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=DtCorgEIWu8]
Arnaud Methode Lafay
Cris Gyver Se Lafay
Xavier Congi et Mickaël Lafayen
Mylène Combes Ferrand et Ness Lafayenne
Christophe Cherifi et Braam’s Lafayen
Anthony Initrebla
Christine Bolduc et Christopher Meunier
Florent Anna Hugues Mathey
Evets Gym et Flo Lafay
Happy Lafayette et Ju Lia
Sonny Lücas
Lorinda Boverod Lafay Celti-öry et Ma Rina RawlLafay
Thomas Gautier et Thomas Mosqueira
Ibra Lafayenne
Parker Méthode Lafay
Lou Wiz Lafayenne
Alexy Lafayen
Ashley Oberson et Marion Mao Demametz
Arno Lafayen
Maître Baroudeur et Axel Denis
Loic Chambre
Soso La’fay
Abd Al-Malik Doukouré et Alex DLafay
Alex Lafay
Alexandre Lafay
Ali Urbain et Anthony Lafayen
AnthÖny Lervant
Antoine Lafayen
Arnaud Lafay
Bencho Lafayen et Antonin Lafayen
Cyril Vgl Londechamp et Christopher Palisse
Daniel Miocic et Djallal Djekrif
Eagle Lafay
Eliad Lafay
Dylan Lafayen et Emil Lafayen
Fab Lafayen
Fabien Lafayen et Flavier Maupas
Florian Penin
François Thebault
Gaëtan Olive-Touge
GaRy Debruyne et Geoffrey Deguelder
Geoffrey Ruin Lafayen et Florian Joseph-Agathe
Geoffroy Lafayen
Guillaume Hejg Lafayen
Guillaume Weber et Guillaume Zgkilm
Guite Lafayen
Honda Civic
Hiene Kain et Hyl Lafayen
Jimmy Marie Gesbert
Joffrey Zauzau et Jordan Lafayen
Julien Morel
Kevin Calisthenic et Jéjé Lafayen
Laurent Petit Prince DeValette et Loïc Fischbach
Maître Tias
Mani Lafayen et Marcelo Panarro
Mathieu Lebrouc
Mathieu Leclerc
Maxime E. Lafay et Maxime Rodrigue
Maxime Lafay
Misteur Hermes
Nick Lafay
Nicolas Caron et Nicolas Vinkalis
Oliv Méthode Lafay
Nobrainnogain Hank et Pierre Lafayen
Raphaël Wendel
Pierre Lafay et Rdb Alexandre
Remi Lafay
Roch Dan Lafayen
Romain Borges et Rico SWout
Romain Lafayen
Romain Monard
Sam Lafayen
Sebastien Calton et Steph Lafayen
Stéphane Kochalski
Sullivan Banania Girault et Xavier Madeleine
Thibaud Lafayen Str Workout et Thomas Dalla Costa
Thomas Lafay
Toni Petrolillo
Vincent Soavelo
Toad Lafayen et Vito Lafayen
Wil Lafay
Yoan Lafayen
Yassine YassAssin’ et Yoan Hyve Lafay
Zaiken Lafay et Alexandre Fournier
Do Fit et Vince Lafayen
Raphaël Lafayen et Jeanseb Lafayen
Korentin Duvert et Nicolas Ehret Alias Nicos
Mohamed Laoud-b et Pierre Mangin
Quentin Jimenez et Kevin Lacoste
Patrick Amar et Pierre Alexandre Convert
Samuel Duclos et Pi Aire Lafayen
Teufoo Methode Lafay
ThePound Lafay et Sebastien Joly
Romu Lafay et El Portugesh Lafay
Geoffroy Méthode Lafay et Khaled Klai Lafay
Raphael Ravel
Bravo aux filles qui ressemblent de plus en plus à des lévriers de compétition.
C’est un gros compliment !
Vraiment super ! Ce voir autour de ses monstres, ça fait que motiver d’avantage !
Mon 1er passage et ça me remotive à bloc!!!!
Bravo à tous. Attention tout de même sur l’exécution des mouvements, sur la vidéo il y en a plusieurs qui cambrent. Gaffe à votre dos!