Augmentez votre taux de testostérone (+ 20% en 2 minutes seulement)

Les liens entre dominance, santé et épanouissement mis en évidence par une simple expérience, avec des exercices spécifiques.

Encore une vidéo qui peut vous aider à changer radicalement votre vie. Et favoriser une progression plus rapide et plus saine en musculation.

Cette vidéo peut se voir, au choix :

– comme une introduction au Tome 2 de la Méthode Lafay;

– comme un complément au Tome 2.

A mettre en lien, notamment, avec l’entraînement des 4 piliers proposé dans le livre.

La phénoménale importance des exercices de flexion arrière s’en trouve encore renforcée.

Importance pour se muscler mieux, plus facilement et plus vite.

Importance pour votre santé et votre épanouissement à tous niveaux.

Importance pour croître et durer.

 

Le monde ne s’arrête pas là où nous avons cessé de le penser.

carlin

 

(cette réflexion est destinée à tous car elle permet de mieux comprendre et poser nos choix, et donc d’éviter, peut-être, de nombreuses erreurs dans notre parcours de vie. Lisez donc jusqu’au bout)

Cela fait onze ans que j’attends les preuves irréfutables, scientifiques, que la Méthode ne peut fonctionner
J’ai dit à maintes reprises que, si on me produisait un argumentaire sérieux, je le mettrais bien en évidence sur mes pages et mon site.

Ils sont nombreux à avoir dit qu’ils avaient des “preuves”, des arguments…
Mais on n’a RIEN vu venir.

Ce qui est somme toute assez logique car ce sont majoritairement des imbéciles et des ignorants qui montent au créneau régulièrement pour s’en prendre à une méthode qui les dérange profondément.
Et il est difficile, voire complètement vain et crétin, de s’attaquer aux faits, de vouloir prouver qu’ils n’existent pas.

Onze ans pour (ne pas arriver à) produire une “analyse scientifique” démontant la Méthode Lafay, cela laisse supposer une grande lenteur intellectuelle et/ou une absence d’arguments construits.

D’autre part, les gens intelligents se sont plongés dans mes références et ont compris. Ce sont devenus des soutiens, et non des adversaires.
Le niveau culturel et scientifique de beaucoup de mes soutiens est quand même assez élevé. Sont-ils endoctrinés, hypnotisés par l’escroc que je suis? Ou seulement capables de lire mes textes, de chercher à comprendre, de lire mes références et de voir que “tout se tient”?

Quand des milliers de preuves de l’efficacité de mon travail sont affichés publiquement par des pratiquants conquis, qui est le benêt? Celui qui hurle que “ça ne peut pas exister, c’est scientifiquement impossible”? Ou celui qui, devant l’avalanche de faits indiscutables se dit que c’est étonnant et se demande comment ça marche?

De mon côté, cela fait 24 ans que je travaille sur cette méthode basée sur la cybernétique, une science absolument inconnue en musculation classique.
Je suis calme et tranquille car mes références scientifiques sont claires et implacables

Alors oui, obtenir le niveau de Charles en forçant pas souvent et en s’entraînant peu, cela paraît fou (compte tenu de ce qui se dit dans le milieu No Pain No Gain), mais il va falloir que tout le monde s’y fasse.

Car c’est VRAI, démontrable et en grande partie déjà démontré; et c’est l’avenir.
Ne faut-il pas, en effet, être vraiment stupide pour se doper, se tuer la santé en s’entraînant trop dur, quand une alternative existe?

Quand on n’a pas le choix, je comprends que notre besoin de dominance et de reconnaissance passe par tous les moyens possibles pour devenir beau/impressionnant/puissant. Et l’on finit par devenir un adepte convaincu du culte de la douleur…

Mais quand on a le choix?
Et quand apparaît une autre solution qui nous permet de réaliser nos rêves, en écartant le culte de la douleur pour favoriser la santé?

Si ma proposition de “croître et durer” enrage autant de gens, on peut se poser des questions légitimes sur les valeurs de notre société.
Si le mérite passe par la douleur et l’auto-destruction, par un temps considérable passé à cultiver ses muscles au lieu de cultiver son être, on peut se poser des questions.
Si la facilité, la recherche de l’efficience, tant prisée par les stratèges chinois, est haïssable, peut-être faut-il effectivement s’interroger.

Qu’est-ce qu’une société où l’individu est sommé de produire des marchandises, produire de la douleur, produire de l’argent… et de gaspiller sa propre vie en efforts inutiles, en coups d’épée dans l’eau, en guerres quotidiennes contre ses semblables, et en batailles perdues d’avance contre des moulins à vent?

 

La première vidéo Lafay classée X

 

« Des fesses plutôt que des trolls »

Ces photos ont été publiées par des pratiquantes sur facebook… en réaction au récent lynchage d’une jeune femme par les habituels détracteurs.

Donc, d’une certaine façon, on peut remercier les trolls et autres détracteurs, dont les actions haineuses nous ont permis de contempler cette beauté…

Il y a une haine farouche et tenace envers ce que représente la Méthode Lafay. A chaque fois, on s’aperçoit que ceux qui viennent pour dénigrer haïssent la Méthode, son univers, son auteur depuis parfois bien longtemps.

Ils rabaissent les gens, inventent des prétextes fumeux pour le faire et se glorifient de leur propre bêtise.
Cette fois, des pratiquantes, lassées de ces attaques méchantes et irraisonnées, ont décidé de pousser « un poil plus loin »… en utilisant leurs corps pour exprimer leur soutien.

Mais les “antis”, les “bêtes et méchants” ont courageusement décidé de dénoncer, dans le plus grand anonymat, l’article présentant ces photos.

Facebook a supprimé l’article et bloqué temporairement le compte.

Donc, nous publions maintenant ces photos sur youtube.

Groupe dédié à la Pratique de la Méthode Lafay au féminin :

https://www.facebook.com/groups/39098254086/

Les élèves Lafay sur Facebook, n°39

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 janvier au 31 janvier 2015.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise « mens sana in corpore sano ». Certains sont des pratiquants aguerris, d’autres s’entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d’entre eux.

 

Arnaud Methode Lafay et Emmanuel Béato

Arnaud Methode Lafay Emmanuel Beato

Dave Lafayen

Dave Lafayen2 Dave Lafayen3

Eagle Lafay

Eagle Lafay Eagle Lafay2

Marie Bertille Lafay

Marie Bertille Lafay‎1

Arnaud Vovinam

Arnaud Vovinam2 Arnaud Vovinam3

Clément Lafay-Galak et Dyru Lafayen

Clément Lafay-Galak Dyru Lafayen

Méthodelafay Good

Méthodelafay Good Méthodelafay Good1

Lætitia Chabot‎ et Anjali Lilou‎

Lætitia Chabot‎ Anjali Lilou‎

Kevin Owenn

Kevin Owenn Kevin Owenn2

Nicolas Ehret Alias Nicos

Nicolas Ehret Alias Nicos Nicolas Ehret Alias Nicos1

Flo Rideur et Anthony Lafay

Flo Rideur Anthony Lafay

El Maddy

El Maddy‎1 El Maddy2

Lucas Dumonthier avec Toad Lafayen et Fabien Lafayen avec Sebastien Lafayen

Lucas Dumonthier et Toad Lafayen Fabien Lafayen et Sebastien Lafayen

Lucas Vieilletoile

Lucas Vieilletoile

Faraday Lafay

Faraday Lafay Faraday Lafay1

Loulou Lafay

Loulou Lafay Loulou Lafay1

Jgb Lafayen

Jgb Lafayen Jgb Lafayen‎

Dav Pascual

Dav Pascual Dav Pascual2

Bedro Mkf

Bedro Mkf Bedro Mkf1

Lea Rouge‎ et Tit Lu‎

Lea Rouge‎ Tit Lu‎

Majd Har

Majd Har Majd Har1

Martiño Del Frero Pacino‎

Martiño Del Frero Pacino‎ Martiño Del Frero Pacino‎1

Seb Lafayen

Seb Lafayen

Mel Oody

Mel Oody1 Mel Oody2

Sonny Lafay

Sonny Lafay2 Sonny Lafay3

Sylvain Mercier

Sylvain Mercier‎1 Sylvain Mercier‎2

PIerre Lafayen‎

PIerre Lafayen‎

Pauline Neau‎

paulinelafay

Adrien Takeo Fujisawa

Adrien Takeo Fujisawa Adrien Takeo Fujisawa‎

Kévin Galliere

Kévin Galliere‎1 Kévin Galliere2

Kevin Kappes‎

Kevin Kappes‎ Kevin Kappes1

Amélie Lafay‎ et Mamie Cocotte

Amélie Lafay‎ Mamie Cocotte

Lionel le Stanc‎

Lionel le Stanc‎ Lionel le Stanc2

Matt-Gab Zombie-Lafayen Rayeroux‎

Matt-Gab Zombie-Lafayen Rayeroux‎ Matt-Gab Zombie-Lafayen Rayeroux‎2

Sylvain Michel

Sylvain Michel1

Cris Écètou

Cris Écètou

Micala Faytality et Merlin Espinet

Micala Faytality Merlin Espinet

Florian Vigier

Florian Vigier Florian Vigier1

Toni Lafayen

Toni Lafayen Toni Lafayen1

TheAsh Lafay‎ et  Candice Lafayenne

TheAsh Lafay‎ Candice Lafayenne

Taurus Lafayen

Taurus Lafayen Taurus Lafayen1

TedSuke TeddyGecko Takahashi

TedSuke TeddyGecko Takahashi TedSuke TeddyGecko Takahashi‎

Julien Laviale‎

Julien Laviale‎ Julien Laviale‎1

Lucie Anguila‎

Lucie Anguila‎ Lucie Anguila‎1

Dijor Lafayen‎

Dijor Lafayen‎

Florian Lafay

Florian Lafay Samy Ezzahhaf

LaBuche Lafayen

LaBuche Lafayen LaBuche Lafayen1

Antoine Lafayen

Antoine Lafayen1

Pierrot le Malin‎

Pierrot le Malin‎ Pierrot le Malin‎1

Benjamin Sire

Benjamin Sire Benjamin Sire1

Corentin Lafayen

Corentin Lafayen Corentin Lafayen1

Géant Lafay‎

Géant Lafay‎ Géant Lafay‎1

Damien Moulin‎

Damien Moulin‎ Damien Moulin‎1

Florian de la Methode

Florian de la Methode Florian de la Methode1

Padré Lafay‎

Padré Lafay‎

Guillaume Identité

Guillaume Identité Guillaume Identité1

 

Kévin Ulivi‎ et Nicolas Lafayen

Kévin Ulivi‎ Nicolas Lafayen

JuJu Lafay

JuJu Lafay JuJu Lafay1

Riccardo Poleggi et Petdepoule Lafay

Riccardo Poleggi Petdepoule Lafay

Akeuss Astori

Akeuss Astori

Brandon Labit

Brandon Labit

Antoine Lafayen et Nicolas Mury

Antoine Lafayen bis2 Nicolas Mury

Khaldi Brahim et Bruno Lafayen‎

Khaldi Brahim Bruno Lafayen‎

Arnaud Ho Ho et Farid Lafayen‎

Arnaud Ho Ho Farid Lafayen‎

Elie Brigeot

Elie Brigeot

Fred Magne et Mickaël Roux

Fred Magne Mickaël Roux

Jalo Jalo‎

Jalo Jalo‎

Gab Logo Senzala‎ et Mike Mak

Gab Logo Senzala‎ Mike Mak

Totof Lafayen

Totof Lafayen

Lucas Lafay et Remade Lafay

Lucas Lafay Remade Lafay

Nicolas Lafay et Antho La Fait

Nicolas Lafay Antho La Fait

Cyril Lalouette

Cyril Lalouette

Albin Pierru et Armand Méthode Lafay

Albin Pierru Armand Méthode Lafay1

Romain Borges et Sergent Cordell Walker

Romain Borges Sergent Cordell Walker

Anis Lafayen

Anis Lafayen

Tom Deloule

Tom Deloule

Thibaut Lafayen‎

Thibaut Lafayen‎

Sofiane Gf et Hyl Lafayen

Sofiane Gf Hyl Lafayen

Floran Bail

Floran Bail

Pierre Lafayen

Pierre Lafayen