L’Efficience dans la Matrice (Part IV : rencontre avec L’Architecte)

Néo A1

Néo A3

L’Architecte  : “Bonjour Neo.”

Néo : “Qui êtes vous ?”

L’Architecte : “Je suis l’Architecte. Je suis le créateur de l’Efficience. Je t’attendais. Tu te poses beaucoup de questions. Bien que le NPNG ait altéré ta conscience, tu restes irrévocablement humain. Donc il y a certaines de mes réponses que comprendras, et d’autres non. De même, alors que ta première question peut être la plus pertinente, tu te rendras compte ou pas que c’est aussi la plus déplacée.”

Néo : “Pourquoi est ce que je ne progresse pas ?”

L’Architecte : “Tes performances sont la somme d’un reste d’équation mal équilibrée propre à la programmation du No Pain No Gain. Il s’agit d’éventualités d’anomalies que, malgré mes efforts, je n’ai pu éliminer de ce qui est sans cela une harmonie d’une précision mathématique. Ce tracas est mis de coté mais pas imprévu, et reste dans une certaine mesure contrôlable. Ce qui t’a conduit inexorablement… ici, à vouloir modifier la Méthode. L’Efficience est plus ancienne que tu ne le crois. ”

Néo : “Il n’y a que 2 explications possibles. Soit on ne me l’a pas dit, soit personne ne le sait.”

L’Architecte : “Précisément. Comme tu l’as compris, l’entrainement et la nutrition sont synergiques et créent des fluctuations dans les Techniques Anti-Stagnations.”

Néo : “Le choix. Le problème, c’est le choix de la Technique Anti-Stagnation.”

L’Architecte : “Le No Pain No Gain était parfait. C’était une oeuvre d’art. Sans faille, sublime. Une réussite qui n’avait d’égal que son échec monumental. Son inévitable chute m’apparait comme la conséquence de l’imperfection de l’être humain. Donc je l’ai remanié. Cependant, je me suis confronté à moult détracteurs . ”

Néo : ” Mais le No Pain No Gain est la règle universelle !”

L’Architecte : ” Le No Pain No Gain est sur le point d’être détruit, chacune de ses ramifications exterminées, et son existence éradiquée.”

Néo : ” Foutaises !”

L’Architecte : “Le déni est la plus prévisible réaction de l’humain. Il y a 2 portes. Celle de droite mène à l’Efficience et au Saltus Perceptuel. L’autre porte à ta gauche mène au No Pain No Gain. Comme tu l’as remarqué, le problème c’est le choix. Mais nous savons ce que tu vas faire, non? Je vois la réaction en chaîne, les ajouts de produits chimiques qui indiquent le début d’une supplémentation conçue pour annihiler le Contructivisme et la raison. Une émotion qui t’aveugle déjà et qui t’empêche de voir la simple et flagrante vérité. Le No Pain No Gain va mourir et il n’y a rien que tu puisse faire pour l’en empêcher.”

L’espoir d’être un Héros… L’illusion quintessentielle, source de votre plus grande force et de votre plus grande faiblesse…”

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Les élèves Lafay sur Facebook, n°25

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 novembre au 30 novembre 2013.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise “mens sana in corpore sano”. Certains sont des pratiquants aguerris, d’autres s’entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d’entre eux.

 

Floanna Huguesmathey

floanna-huguesmathey_novembre2013 Floanna Huguesmathey1_novembre2013

Alex Méthode Lafay

Alex Methode Lafay_novembre2013 alex-methode-lafay1_novembre20131

Mylène Combes Ferrand

Mylène Combes Ferrand_novembre2013 mylc3a8ne-combes-ferrand1_novembre2013

Richard Grayson et Romascky Girard

Richard Grayson_novembre2013 romascky-girard_-novembre20131

Denis Tiquet et Mickaël Lafayen

Denis Tiquet_novembre2013 Mickaël lafayen_novembre2013

Alex Vuorinen

Alex Vuorinen_ novembre2013 Alex Vuorinen1_novembre2013

Emilie Brochier

Emilie Brochier_novembre2013 emilie-brochier1_novembre2013

André Santos et Matthieu Candella

André Santos_novembre2013 Anthony Candella_ novembre2013

Anthony Lafayen

Anthony Lafayen_ novembre2013 Anthony Lafayen2_ novembre2013

Ma Rina et Amoroa Lafay

Ma Rina_novembre2013ma-rina1_novembre2013     Amoroa Lafay_novembre2013

Antoine Lafayen

Antoine Lafayen_ novembre2013  Antoine Lafayen1_ novembre2013

Camille Lrng

Camille Lrng1_novembre2013 Camille Lrng_novembre2013

Arno Paravy et Aurélien Lanegrasse

Arno Paravy_novembre2013  Aurélien Lanegra Sse_novembre2013

Christopher Edouard Ferrara et Daniel Miocic

Christopher Edouard Ferrara_novembre2013 daniel-miocic_novembre20131

Cris Se Lafay

Cris Se Lafay_ novembre2013 Cris Se Lafay1_ novembre2013

David Huynh

David Huynh_ novembre2013 David Huynh_novembre2013

Didier Signoret et Djallal Djerkif

Didier Signoret_ novembre2013 Djallal Djerkif_ novembre2013

Dylan Lafayen

dylan-lafayen_-novembre20131 Dylan Lafayen1_ novembre2013

Fab Lafayen

Fab Lafayen_novembre2013 Fab Lafayen1_novembre2013

Fabien Flinois

Fabien Flinois_ novembre2013 Fabien Flinois1_ novembre2013

Dylan Piasco et Flo Wrkt

Dylan Piasco_novembre2013 Flo Wrkt_novembre2013

Florian Manoult et Geoffroy Methode Lafay

Florian Malnoult_novembre2013 Geoffroy Methode lafay_ novembre2013

Francis Vachon

Francis Vachon_ novembre2013 Francis Vachon1_ novembre2013

Frédéric et Geff Lafayen

Frédéric Flamand_novembre2013 Geff Lafayen_ novembre2013

Florent Miko

Florent Miko Bouygues_novembre2013

Gregory Sauvajon et Jean-Christophe Ramos

Gregory Sauvajon_ novembre2013 Jean-Christophe Ramos_novembre2013

Hyl Lafayen

Hyl Lafayen_ novembre2013 hyl-lafayen1_novembre20131

Jéjé Lafayen

Jéjé Lafayen_ novembre2013 Jéjé Lafayen1_ novembre2013

Keysan Barstarzz

Keysan Barstarzz_novembre2013

Jordan Lafayen et Michael Knoepfli

Jordan Lafayen_novembre2013 Michaël Knoepfli_ novembre2013

Loïc Brunori et Lucas Lafayen

Loic Brunori_novembre2013 Lucas Lafayen_ novembre2013

Mallory Ardry

mallory-ardry_novembre20131 Mallory Ardry1_novembre2013

Mathieu Lebrouc et Matt Lafayen

Mathieu Lebrouc_ novembre2013 Matt Lafayen_ novembre2013

Matthieu Lafay et Maxime Lafayen

Matthieu Lafay_ novembre2013 Maxime Lafayen_novembre2013

Mike Lafay et Kévin Macq

mike-lafay_novembre20131 Kévin Macq_novembre2013

Nabil Belaid et Nicolas Vinkalis

Nabil Belaid_ novembre2013 Nicolas Vinkalis_novembre2013

Piergiro et R-A Lafayen

Piergiro_novembre2013 r-a-lafayen_novembre20131

Rico Swout et Rudy Namite

Rico SWout_ novembre2013 Rudy Namite_novembre2013

Steven Delacour

Steven Delacour_ novembre2013 Steven Delacour1_ novembre2013

Sylvain Chl et The Pandaman Lafay

Sylvain Chl_ novembre2013 The Pandaman Lafay_novembre2013

Thomas Lafay

Thoas Lafay_ novembre2013 thomas-lafay_-novembre20131

Romain Verdier

romain-verdier_novembre20131

Toni Lafayen

Toni Lafayen_ novembre2013 Toni Lafayen1_ novembre2013

Totof Rollet et Vince Lafayen

Totof Rollet_novembre2013 Vince Lafayen_ novembre2013

Vico Lafayen et Vincent Dumay Lafayen

Vico lafayen_ novembre2013 Vincent Dumay Lafayen_ novembre2013

Wil Lafay

Wil Lafay_novembre2013 Wil Lafay1_novembre2013

Wolfit Lafayen et Yoann Munoz

Wolfit Lafayen_ novembre2013 Yoann Munoz_novembre2013

Thomas Brnrd et Yassine YasAssin’

thomas-brnrd_-novembre20131 Yassine YassAssin'_novembre2013

Arnaud Don Favero

Arnaud Don Favero_novembre2013 arnaud-don-favero1_novembre2013

Baki Lafay

Baki Lafay1_novembre2013 Baki Lafay2_novembre2013

Bnjmn Gjrd et Sebastien Ochoa

Bnjmn Gjrd_novembre2013 Sebastien Ochoa_novembre2013

Kevin Lacoste et Lafay Flo

Kevin Lacoste_novembre2013 lafay-flo_novembre2013

Mathias Lafayen

mathias-lafayen-cazaux_novembre2013 Mathias Lafayen Cazaux1_novembre2013

Pierre Lafayen et Pierre Méthode Lafay

pierre-lafayen_novembre2013 Pierre Méthode Lafay_novembre2013

Sebastien Lafay Dubloucq

sebastien-lafay-dubloucq_novembre2013 Sebastien Lafay Dubloucq1_novembre2013

Stankey McBlakers Lafayen

Stankey McBlakers Lafayen_novembre2013 Stankey McBlakers Lafayen1_novembre2013

Valentin Hoarau

Valentin Hoarau_novembre2013 Valentin Hoarau1_novembre2013

Laure Chomette et Valerie Laurent

Laure Chomette_novembre2013 Valerie Laurent_novembre2013

Lime Lafayen et Rico Swout

Lime Lafayen_novembre2013 Rico Swout_novembre2013

Yoann Lafayen et Christine Bolduc

yoann-lafayen_-novembre20131 Christine Bolduc_novembre2013 

Sophie  et Antoine Anceau

Sophie Ducrocq Archibald_novembre2013 Antoine Anceau_novembre2013

Cameron Maximo

Cameron Maximo_ novembre2013

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Une affluence exceptionnelle pour Estelle Desforges

L’article consacré à Estelle Desforges a suscité 123 commentaires à ce jour.

Ce qui n’est pas un record, puisqu’on a pu voir un article consacré à Denis Tiquet dépasser les 500 commentaires.

Par contre, Estelle a tant fait parler d’elle qu’elle a atteint un autre record : celui du nombre de personnes ayant connu l’article dédié sur la page Méthode Lafay de facebook.

Soit plus de 90.000 !

La preuve en image ci-dessous (cliquez sur l’image pour l’agrandir).

90.000 vues pour Estelle

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Vous avez dit haut de gamme?

Aujourd’hui, je voudrais vous présenter un article paru dans le très chic magazine Sport & Style. Il a été écrit par Jean-François Pantaloni.

Devinette : de quoi parle donc cet article situé sur la page jouxtant cette publicité pour le champagne Piper-Heidsieck?

 

Champagne

 

Je vous donne quelques indices ci-dessous, dont une photo.
On y parle d’Efficience, de Paul Watzlawick et d’une confrérie virile qui cause tout en enchaînant les pompes.

 

Dips

 

Pour lire cet article, découvrez le Magazine Sport & Style de décembre 2013, en cliquant ici ).

C’est la version online du magazine. Il suffit de cliquer sur la première page pour commencer à le feuilleter. Vous pouvez aller directement p.56 et lire le reste ensuite.

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Estelle Desforges

Bonjour à tous les Lafayens !

Je m’appelle Estelle, j’ai 26 ans et pratique la méthode Lafay depuis maintenant 1 an et 3 mois.
Pour vous expliquer mon parcours, j’ai toujours été sportive. J’ai d’abord pratiqué le tennis en club pendant 10 ans puis le vélo en club et l’équitation et tous les sports que je pouvais pratiquer à l’école pour finir par une salle de sport dernièrement.

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J’ai toujours aimé pratiquer un sport, ça me permettait de m’aérer le corps et l’esprit.
Suite à des problèmes familiaux et une alimentation complètement déséquilibrée, j’ai pris beaucoup de poids.

Ces excès ont eu raison de moi lorsque je suis arrivée à 84kg pour 1m55. Les efforts étaient de plus en plus pénibles et progressivement j’ai arrêté le sport.
J’ai fini par ne plus du tout faire attention à moi.

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Quelques prises de conscience me disaient de faire avancer les choses et à force de se dire qu’on commence “demain”, on ne commence jamais rien…
A cette période, j’ai connu les crises d’angoisses. Le genre de choses qui te prend absolument aléatoirement : dans ton canapé, chez des amis, dans le train, une caisse de supermarché… Réaction d’un corps en souffrance aussi bien physique que psychologique.

A ce moment-là, je crois que ça, c’était le pire, car je savais que ça ne pouvait pas durer mais je n’avais pas de déclic pour commencer quelque chose.
J’ai continué mon quotidien comme ça jusqu’à ce qu’une déception sentimentale me fasse perdre 7 kgs en 2 semaines.
C’était le moment de se reprendre en main.

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En juillet 2012, j’ai rencontré “el barto lafayen” qui pratiquait la méthode depuis mai 2012. Ne connaissant pas du tout la méthode au poids du corps, intriguée, je me suis renseignée. Le blog LAFAY, le groupe Facebook, ainsi que les témoignages et l’entraide entre pratiquants a su me convaincre.

Août 2012, je recevais mon livre de nutrition et la méthode femme.

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Autant le livre de nutrition m’a captivé, autant le livre de la méthode femme a certainement dû accentuer ma ride du lion dans un premier temps.
J’ai la chance de pratiquer la méthode à deux avec Ju, nous nous motivons et nous sommes assidus et certainement plus forts.

A force de détermination et de motivation quand je voyais mon corps changer au fil des mois, la méthode est devenue un besoin et il m’est impossible de ne pas pratiquer mes 3 séances par semaine que je pratique généralement le soir en rentrant du travail.
Selon les périodes de l’année, je rajoute du cardio avec soit footing ou HIIT les jours off.

La partie nutrition est aussi très importante dans mon évolution et les résultats que j’ai aujourd’hui. Avec le livre de nutrition, j’ai réappris les bases d’une alimentation saine sans se priver pour autant et avoir des résultats.
Ce changement a redimensionné ma vie. Physiquement, je passe de 77 kgs à 62 kgs pour 1m55. Moi qui ne connaissais que la taille 46 et 44 je peux maintenant mettre du 38 !
Cette prise de conscience, cette volonté et détermination m’ont redonné confiance en moi.

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Pour continuer dans l’objectif d’un corps sain dans un esprit sain, j’ai décidé d’arrêter de fumer, cela fait maintenant un mois. A savoir que mon challenge est de ne pas craquer, bien sûr, mais surtout de continuer à progresser dans ma perte de poids (-5kg) et de continuer à me dessiner.
La méthode a changé beaucoup de choses dans ma vie.
J’ai retrouvé des conditions de santé optimum. J’ai repris confiance en moi. Les crises d’angoisses font parti du passé.
Ma détermination m’a permis d’obtenir depuis peu, un poste à responsabilité.

Physiquement, mon corps me plait de plus en plus, je peux désormais prendre plaisir à m’en occuper. Le regard des gens à changé sur moi.
Je suis devenue une femme épanouie.

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