Musculation constructiviste

« Ah ! misère !… Écoutez les mortels mettre en cause les dieux ! C’est de nous, disent-ils, que leur viennent les maux, quand eux, en vérité, par leur propre sottise, aggravent les malheurs assignés par le sort. »
Homère (L’Odyssée)

« Pour le constructiviste, la vie est un jeu à somme non nulle : les joueurs gagnent tous, ou perdent tous. La condition sine qua non de toute vie sociale n’est pas la compétition mais la coopération. Mais le prix d’une telle conception du monde, c’est qu’il faut remplacer la notion d’objectivité par celle de responsabilité. »
Lynn Segal

Apprendre à coopérer avec soi, les autres, le monde…
La Méthode Lafay fonctionne selon ce principe. Ses résultats remarquables montrent que, lorsqu’il s’agit de transformer son corps et prendre en charge sa santé, la coopération vaut effectivement bien mieux que la compétition.

Responsabilité = cultiver l’efficience = coopération.

Articles complémentaires (cliquez sur le sujet qui vous intéresse) :
Sur l’Efficience (la nouvelle voie du muscle)

sur les liens entre responsabilité et coopération

sur la responsabilité

sur la gestion de l’énergie

sur la gestion de l’effort

sur la compétition avec soi-même

sur le « no pain no gain », la compétition avec soi-même en musculation

Sur notre société, qui exige paradoxalement adaptation et responsabilité tout en magnifiant la seule compétition

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