3 réflexions sur “Méthode Lafay Officiel : tractions en supination (exercice C)

  1. Bonjour,
    Vidéos toujours intéressantes comme d’habitude 🙂
    Faut-il changer de variante (dos ou biceps) à chaque séance ? Ou bien garder une variante et la changer lorsqu’on boucle ?
    Merci !

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