Charles en février 2012

Photos du jour de Charles…

44,5 cm de tour de bras à froid (pour 1m68) !
 

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Made by Lafay (deux chaises, une barre de traction, une alimentation hypercalorique, 3 séances/semaine).

Nota : Charles, qui n’a pas à consacrer sa vie à la musculation, est actuellement à l’université (fac de Droit) et il est plutôt brillant.

 

Ses premières années (2008/2009/2010) en vidéo :

[dailymotion id=xbvpjp]
Un article de 2011 montrant de nouveaux progrès

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