Tiphanie, maman de 3 enfants, – 4 kgs en 1 mois
Coucou les Lafayens, un “petit” mot pour vous expliquer pourquoi la méthode a changé mon corps et ma vie […]
Témoignages
Les élèves Lafay sur Facebook, n°52
Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 février au 29 février 2016. Tous suivent
7 squats une jambe à pleine amplitude
https://www.facebook.com/100010503756288/videos/193313634362094/ La belle et athlétique Alice nous montre en vidéo l’une de ses séries de squats une jambe à
ADRIANA KAREMBEU pratique la Méthode Lafay !
” En parallèle d’une alimentation saine, pratiquez-vous un sport ? Je fais du yoga et des exercices de pilates, via
Le corps magnifique de Louise, 100% Lafay
Un corps obtenu grâce à la Méthode Lafay, que vous pouvez trouver ici: http://amzn.to/2rv9mKL Alice Miller, une des références fondamentales
Les élèves Lafay sur Facebook, n°51
Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 janvier au 31 janvier 2016. Tous suivent
Témoignage de Céline Louy
De 70 kgs à 60.5 kgs pour 1m73 Bonjour à toutes et à tous, J’ai commencé le sport très jeune,
Hommes, Témoignages
Progression de Dali Zarrouk en vidéo
https://www.facebook.com/gentleman.dali/videos/1084793818240052/ Une progression Lafay parmi tant d’autres 🙂
Les élèves Lafay sur Facebook, n°50
Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 décembre au 31 décembre 2015.
LE GUIDE DU ROUTARD ATHLÉTIQUE
(par Thibaud Molimard) Bonjour à tous ! Pratiquant de la Méthode Lafay depuis un peu plus de trois