Les élèves Lafay sur Facebook, n°38

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 décembre au 31 décembre 2014.
Tous suivent la Méthode, soit 2 à 3 entraînements par semaine, sans charges additionnelles, selon la devise « mens sana in corpore sano ». Certains sont des pratiquants aguerris, d’autres s’entraînent depuis peu.
Tous ont adhéré à la polyvalence athlétique proposée par la Méthode, que ce soit pour briller dans leur sport de prédilection (arts martiaux, triathlon, rugby, tennis de table, etc), ou pour juste avoir le plaisir de vivre dans un beau corps, en pleine forme.
Vous pouvez cliquez sur ces photos pour les agrandir et voir ainsi de plus près les excellents résultats de la plupart d’entre eux.

 

Arnaud Methode Lafay et Mickaël Lafayen

Arnaud Methode Lafay Mickaël Lafayen

Clemt Lafayen

Clemt Lafayen1 Clemt Lafayen2

Alioune Gueye

Alioune Gueye1 Alioune Gueye2

Romane Lerouge

Romane Lerouge Romane Lerouge2

Wil L’efficient

Wil L'efficient

Nicolas Ehret Alias Nicos

Nicolas Ehret Alias Nicos Nicolas Ehret Alias Nicos1

Fabien Lafayen

Fabien Lafayen1 Fabien Lafayen2

Aurore Eos

Aurore Eos

Jean-Paul Méthode Lafay

Jean-Paul Méthode Lafay1 Jean-Paul Méthode Lafay3

Florian Lafay

Florian Lafay1 Florian Lafay2

Ganesh Lafayen et Maik Abrantes Gomes

Ganesh Lafayen1 Maik Abrantes Gomes

Cindy Lafayenne

Cindy Lafayenne Cindy Lafayenne1

Jeremy Lafayen

Jeremy Lafayen Jeremy Lafayen2

Guillaume Plénière et Anthony Lafay

Guillaume Plénière Anthony Lafay

Kévin Galliere

Kévin Galliere Kévin Galliere1

Vany Lafayenne

Vany Lafayenne

Wilfried Lafayen et Sim Lafay

Wilfried Lafayen Sim Lafay

Toad Lafayen

Toad Lafayen Toad Lafayen1

Arnaud Vovinam

Arnaud Vovinam Arnaud Vovinam1

Ju Lia

Ju Lia Ju Lia1

Lionel le Stanc

Lionel le Stanc Lionel le Stanc1

Thibault Hennequin et Ya Know This Is

Thibault Hennequin Ya Know This Is

Xav Lafayen

Xav Lafayen

Cris Écètou‎

Cris Écètou‎

Lucien Cuvillier

Lucien Cuvillier Lucien Cuvillier1

Stéf Lafayen et Yohann Minet II‎

Stéf Lafayen Yohann Minet II‎

Sylvain Vallée

Sylvain Vallée Sylvain Vallée1

Mylène Combes Ferrand et So Lafayenne

Mylène Combes Ferrand So Lafayenne 

Aubin Lafayen et Antoine Lafayen

Aubin Lafayen Antoine Lafayen1

Charles LeeLafay

Charles LeeLafay

Bruno Lafayen

Bruno Lafayen1 Bruno Lafayen2

TheAsh Lafay

TheAsh Lafay

Clément Lafay-Galak et Body Flex

Clément Lafay-Galak Body Flex

David Lafay

David Lafay

Dijor Lafayen

Dijor Lafayen Dijor Lafayen1

Mamie Cocotte

Mamie Cocotte1 Mamie Cocotte2

Djallal Djekrif

Djallal Djekrif Djallal Djekrif1

Geoffrey Ruin et Arnold Wayne Carter

Geoffrey Ruin Arnold Wayne Carter

Julien Laviale

Julien Laviale Julien Laviale2

Paul Lambert

Paul Lambert Paul Lambert1

Rémi Lafayen et Matthias Rossi

Rémi Lafayen Matthias Rossi

Satcho Lafayen

Satcho Lafayen

El Portugesh Lafay et Benji Lafayen

El Portugesh Lafay Benji Lafayen

Ge Rem et Ewrick Lafay

Ge Rem Ewrick Lafay

Max Lafayen

Max Lafayen Max Lafayen1

Joffrey Zauzau

Joffrey Zauzau

Mathieu Lafayen

Mathieu Lafayen

Mathieu Leclerc

Mathieu Leclerc

Antho La Fait

Antho La Fait1 Antho La Fait2

SLx LaFay

SLx LaFay SLx LaFay3

Bertrand Nowak

Bertrand Nowak Bertrand Nowak1

Hyl Lafayen et Jay’z Tyson

Hyl Lafayen Jay'z Tyson

Çois-fran Thé Bio

Çois-fran Thé Bio Çois-fran Thé Bio1

Florian Lafay et Akeuss Astori

Florian Lafay bis Akeuss Astori

DanyLafay Spartan

DanyLafay Spartan DanyLafay Spartan1

Adc Lafay

Adc Lafay Adc Lafay1

Sylvain Michel Lafay

Sylvain Michel Lafay

Toni Lafayen

Toni Lafayen Toni Lafayen2

Arno Caldaroni et Johan Giulietti

Arno Caldaroni Johan Giulietti

Kévyn Petit et Mako Lafay

Kévyn Petit Mako Lafay

Jo Lafay

Jo Lafay1 Jo Lafay

Quentin La Buche

Quentin La Buche1 Quentin La Buche2

Syylv’Ain Marrk’e

Syylv'Ain Marrk'e Syylv'Ain Marrk'e1

Rynl Vltn et Lucas Lafay II

Rynl Vltn Lucas Lafay II

Merlin Espinet et  Yoann Jean-Montcler

Merlin Espinet Yoann Jean-Montcler

Zaki Mozar et WruceBillis Lafayen

Zaki Mozar WruceBillis Lafayen1

Pako Lafayen

Pako Lafayen

SF Lafay

SF Lafay SF Lafay2

Mika Lafayen

Mika Lafayen

TedSuke TeddyGecko Takahashi et Nicolas Lafay

TedSuke TeddyGecko Takahashi Nicolas Lafay

Jimmy Lafayen

Jimmy Lafayen2 Jimmy Lafayen3

Thibaut Lafayen

Thibaut Lafayen Thibaut Lafayen1

Naoufel Lafayen

Naoufel Lafayen

Toum’s Lafayen et NL Lafay

Toum's Lafayen NL Lafay1

Jordan Bayle

Jordan Bayle

Benko Lafayen et Corentin Lafayen

Benko Lafayen Corentin Lafayen

Sofiane Gf

Sofiane Gf

5 réflexions sur “Les élèves Lafay sur Facebook, n°38

  1. Alioune Gueye impressionnant! on voit pas souvent des physiques avec si peu de gras. Si tu me lis, tu en es à quel niveau en ce moment? et combien de séance par semaine? Merci.

  2. bonjour Wil en ce moment je ne fais que des mini boucles pour ma reprise. je m’entraine max trois fois par semaine.
    en fait c’est un niveau qu’on peut atteindre juste faut savoir ce qu’on veut. ET savoir ce que l’on recherche. Tous les lafayens auront un niveau superieur au mien s’ils continuent dans leur lancée et s’ils sont patients.

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