Geoffroy
Une histoire de Kryptonite… Début 2009, à 33 ans, je n’étais pas au top de ma forme. Je pesais 54 […]
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Texte de Pierre Grégorat (5° au Championnat d’Europe) [youtube https://youtu.be/uOHB4CBD_24] Pierre, lors de la compétition slovène Alors pour commencer,
Q. a commencé par la méthode, puis est passé à un entraînement à base d’haltères, pour finalement revenir à la
Pour ceux qui ne me connaissent pas, je me présente. Je m’appelle Mike (Lake Methode Lafay sur Facebook), j’ai
J’ai commencé la musculation il y a 2 ans et demi, à cette époque quand je parle de musculation,
Le Firefighter Challenge est une épreuve internationale où les concurrents, des pompiers, s’affrontent seul ou par équipe au cours de
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Charles et Luc s’étaient rencontrés lors de l’été 2010. A l’époque, ils étaient tous les deux très secs, comme le