FFC : résultats du Championnat d’Europe pour les pompiers lafayens
Texte de Pierre Grégorat (5° au Championnat d’Europe) [youtube https://youtu.be/uOHB4CBD_24] Pierre, lors de la compétition slovène Alors pour commencer, […]
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Q. a commencé par la méthode, puis est passé à un entraînement à base d’haltères, pour finalement revenir à la
Pour ceux qui ne me connaissent pas, je me présente. Je m’appelle Mike (Lake Methode Lafay sur Facebook), j’ai
J’ai commencé la musculation il y a 2 ans et demi, à cette époque quand je parle de musculation,
Le Firefighter Challenge est une épreuve internationale où les concurrents, des pompiers, s’affrontent seul ou par équipe au cours de
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Ils s’entraînent souvent ensemble, dans un parc (la méthode se pratique aisément dehors). Guillaume, le plus sec des deux, n’a
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Source : Wikipedia Vous découvrirez ci-dessous le parcours de Gael Bernet, ayant souffert d’un pectus excavatum, et l’ayant
BILAN 1 AN DE MUSCU au 8 JUIN 2011 Avant de commencer la méthode proprement dite (avril 2010) à