Un documentaire cybernétique
[dailymotion id=x1ivxo4] Les propos tenus à la fin de ce documentaire sont directement inspirés par la cybernétique. On croirait lire […]
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La Méthode Lafay n’est pas un programme ou une suite de programmes. C’est une méthode… cybernétique. Qui peut utiliser
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« Avoir du mal à progresser, c’est avoir du mal à allonger les séries, c’est éprouver des difficultés à augmenter
Le culte de la performance détruit nécessairement votre équilibre. Ci-dessous, quelques citations de Jurgen Ruesch, commentées par votre
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Certains vont se dire : « mais quel est le rapport avec la musculation? » Par contre, ceux qui ont
Je propose de remplacer la maxime « Entraînement difficile, guerre facile » par celle-ci : « Entraînement Stratégique, guerre