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Bonjour ! SYBERNETICS Musculation Stratégique est enfin disponible sur amazon. A peine sorti […]

Vous en rêviez ? Olivier La… 🤐 Pour aller encore plus loin dans […]

TEST : vos connaissances de la méthode Lafay sont-elles vraiment solides ? […]

(en anglais, ça rend mieux) Merci à tous ceux qui se sont […]

> concernant l’application (je dis ça parce que nous sommes à la […]

[Entraînement Stratégique de musculation, santé, traumatismes et solutions : approche originale et […]

A Alger, au centre commercial de Bab Zouar, les livres de la […]

(ou, si vous n’en avez pas encore, pour mieux comprendre l’enfant qu’on […]

Certains dépassent le livre vert parfois, et il perd temporairement sa place […]

La Méthode Lafay continue de se développer et d’être traduite dans le […]

Approuvée depuis 2004: plus qu’un effet de mode, une efficacité qui a […]

Brigitte ORIOL, assistante d’Alice Miller, psychothérapeute et conférencière, a accordé un entretien exclusif […]

C’était le week-end dernier, dans le Nord de la France. Une rencontre […]

Vous ne verrez plus jamais cet athlète comme avant après avoir entendu […]

On vous a toujours dit de sortir de votre zone de confort? […]

LDMT a le plaisir de lancer sa série IN VIVO VERITAS. Nous […]

Edgar Morin, toujours en phase avec nos valeurs (l’inverse étant tout aussi […]

Par Didier Reiss et Pascal Prévost, experts reconnus jusque dans les mondes […]

Monsieur Stéphane Morin, dont la médiocrité s’est étalée de manière affligeante sur […]

Un bon préparateur physique, reconnu, qui brasse de l’argent, n’est-il pas avant […]

Nous avons le plaisir de vous annoncer la création d’une chaîne YT […]

Sur les espaces Lafay, vous découvrirez l’entraide, le partage, le soutien, la […]

  Si l’on réfléchit juste un peu (un tout petit peu)… On […]

SUPERPHYSIQUE, entreprise de musculation bien connue, cherche à nous censurer. DE QUOI […]

Drôle, intelligent, utile.   Pensez à partager cet article, car il en […]

Notre dernière publication a été supprimée par facebook. Il n’y avait aucune […]

Classement à la Fnac début août 2016. (12 ans que ça dure) […]

Le 7 juillet dernier, la France est devenue championne du monde de […]

Chronique du livre de David Manise « Manuel de [sur]vie en milieu […]

  En ce début d’année, et comme chaque année, chacun y va […]

  La Méthode TNT : pour une parfaite construction de soi Pour […]

Après la vidéo qui raconte la chute puis la renaissance d’un rugbyman […]

La page Méthode Lafay vient de passer les 177.000 membres. Le nombre […]

Félicitez-le 🙂 Dessin de Tristan Leiva-Marcon, 13 ans, fils d’une coach sportive.

  A peine sorti en France (décembre 2014), le Tome 2 a […]

https://www.facebook.com/MethodeLAFAY/videos/10153653170511064/   D’un côté, il y a un auteur qui a développé […]

  La croissance des ventes est telle que nous pensons atteindre les […]

  FNAC de REIMS 2004 – 2015 Coup de coeur de la […]

« Avoir du mal à progresser, c’est avoir du mal à allonger […]

Qu’est-ce que la Méthode Lafay ?   « C’est la possibilité d’acquérir […]

Certains vont se dire : « mais quel est le rapport avec […]

Tout y est dans cette présentation de la Méthode Lafay 🙂 C’est […]

    On a vu ces derniers temps surgir des vidéos affirmant […]

Les liens entre dominance, santé et épanouissement mis en évidence par une […]

  (cette réflexion est destinée à tous car elle permet de mieux […]

  « Des fesses plutôt que des trolls » Ces photos ont […]

  Après avoir relié ensemble tous les exemplaires de la Méthode Lafay […]

    Lorsque je donne les solutions pour prévenir et/ou guérir les […]

Une première vidéo pour vous permettre de mieux comprendre l’Efficience. Lisez également […]

Stéphane Sautreuil, pratiquant 100% Lafay, se teste au développé couché. Il réussit […]

Tome 2 de la Méthode Lafay : vous pouvez dès maintenant lire […]

Ceux qui parmi vous ont l’habitude de fréquenter ce site savent que […]

Le Tome 2 est un Méta-Livre, c’est-à-dire que c’est un livre qui […]

  Le Tome 2, c’est : – 280 pages très denses. Le […]

Sortie prévue bientôt. Déjà disponible en précommande sur amazon.fr    

Rendez-vous sur la page du Concours Lafay pour voter. Cliquez sur l’onglet […]

… avec la participation d’un célèbre acteur de films d’action.   [Ceci […]

https://www.facebook.com/concoursLafay

Présentation (par Olivier Lafay) : Ceux qui ont bien avancé dans la […]

L’Efficience? Une progression inexorable. Beaucoup de gens attendaient une autre forme de […]

Ce sont des adhésions spontanées. Nous ne trichons pas, nous ne volons […]

Il y a quelques jours, j’ai banni de la page “Méthode Lafay” […]

L’Efficience dit ceci : 1 – travaillez seulement les jours où vous […]

Les “livres pratiques” comprennent le sport, les voyages, la cuisine, les loisirs […]

Comme je le dis dans mes livres : une fois que vous […]

Par Nicolas Baptiste, étudiant en Staps. [nota : toutes les photos sont […]

L’Architecte  : “Bonjour Neo.” Néo : “Qui êtes vous ?” L’Architecte : […]

Aujourd’hui, je voudrais vous présenter un article paru dans le très chic […]

Voici la couverture de la version chinoise du livre vert.

Les étirements du livre vert expliqués et démontrés par Emmanuel Béato.   […]

Je l’ai longuement expliqué dans le volume 2 de la Méthode (Turbo), […]

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=9eXDU37uO68&w=560&h=315]

Vincent Muny Petit bilan après un mois de recadrage avec Arnaud  Je […]

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=nd0rSsMprR4&w=420&h=315] ASTUCE Lorsqu’une des deux jambes est au travail, l’autre doit rester […]

Aperçu du stage 2012 : Fred Evrard est pratiquant de la Méthode […]

  Livres-Hebdo (le magazine des professionnels du livre) a fait paraître son […]

  C’était un pratiquant emblématique et, depuis peu, une icône et un […]

De précieux conseils pour muscler votre cou en toute sécurité.  

Ci-dessous, vous trouverez le classement officiel des ventes de livres de sport, […]

Je suis toujours aussi étonné et ravi de voir à quel point […]

Il court, il court, le Lafay…   Nous n’allons pas, cette fois, […]

    Un court-métrage musclé de et avec : Jérôme PINA, Mickaël […]

Praefecti custodiam protectoribus mandaverat fidis.

Il y a 10 ans, en 2003, je signais chez Amphora le […]

J’ai publié l’article le bodybuilding entre dans l’univers Lafay début 2012, afin […]

  Cliquer ici pour avoir accès à l’article complet d’où est issue […]

  La Méthode Lafay (il Metodo Lafay) navigue depuis quelques temps déjà […]

Nous venons d’atteindre les 25.000 membres sur la page facebook Méthode Lafay. […]

Ceci est un article.

Découvrez le nouveau bandeau qui entoure le livre en librairie.

Dites-moi ce que vous pensez de ces créations sur le thème de […]

Pratiquant la Méthode Lafay et enseignant le Kali-Majapahit en Asie, Fred est […]

“L’affrontement de deux hommes pour le contrôle d’un secteur nommé Zone 51.” […]

Classement officiel des 25 meilleures ventes de la Fnac (tous genres confondus). […]

Paru dans l’hebdomadaire LE POINT. Le livre Méthode de musculation – 110 […]

J’ai décidé de franchir le cap, j’ai décidé de passer de la […]

Au Géant Casino de Magenta à Nouméa.

Chaque année, au mois d’avril, le magazine professionnel LIVRES HEBDO donne le classement […]

Un article paru ce jour sur Rue89 (suite à une interview que […]

Le problème, c’est que ces mecs sont face à de nombreuses contradictions […]

Article illustré par des photos récentes d’Arnaud, 48 cm de tour de […]

AVERTISSEMENT : la rédaction de cet article a été motivée par le […]

On conte qu’un serpent voisin d’un Horloger (C’était pour l’Horloger un mauvais […]

Photo prise, par un marocain pratiquant la Méthode, au Morocco Mall, le […]

  AVERTISSEMENT : la BD que je vous propose ici a été […]

[youtube https://youtu.be/Kw-a1vZgM30] Petite vidéo du club de Krav Maga de Grégory Aymé, […]

  Il Metodo Lafay  

Fond d’écran “Les lauréats” :   A télécharger en cliquant ici   […]

De l’effeuillage élevé au rang des beaux-arts.   [youtube https://youtu.be/H3dlXZfZs2c]

En cette rentrée 2011, l’adhésion du public à la Méthode a été […]

[youtube https://youtu.be/Q_uaI28LGJk]

Hé les gars ! Si vous êtes musclé avec Lafay, c’est que […]

  Merci à Thomas Roussel pour cette photo.

  Article écrit par Fabrice De Bilde   Après un an de […]

Ceux qui suivent régulièrement ce blog savent que la Méthode est n°1 […]

  Merci à Nicolas Céréza, l’auteur de la photo.

Il n’y pas deux méthodes (fonte OU Lafay), il y a deux […]

Bien qu’étant N°1 en catégorie livres pratiques de sport depuis des années, […]

Photo de Guillaume Ducatez.   Sébastien Chabal et moi sommes très proches […]

Petit mp envoyé par Alexandre DNL (présent sur facebook) à un pratiquant […]

Le classement officiel des ventes de livres de sport 2010 vient d’être […]

  Pour télécharger cette application gratuite, qui vous aidera grandement lors de […]

Fred, instructeur combat de réputation internationale, et pratiquant de la Méthode Lafay, […]

En musculation, on obtient la légitimité par le développement de son physique […]

Ouvrons le champagne et trinquons ensemble, la méthode a franchi récemment une […]

La méthode (nutrition et musculation) à l’honneur.   Cliquez sur les images […]

Le classement 2010 sera disponible en avril.   Méthode Lafay , N°1 […]

Reconnaissez-vous le logo, ainsi que l’inscription, sur le sweat-shirt du champion de […]

J’ai les chiffres de 2010 ! Je prie ceux qui vont me […]

J’étais parti pour écrire un article long, argumenté, documenté, dans l’optique de […]

“une étude parue le 1er novembre dans le Journal of Physiology et […]

Voici de quoi mettre un peu d’ambiance lors du réveillon.   [youtube […]

Vous pouvez voir, côte à côte, Méthode de musculation (Féminin et masculin) […]

Blessures, séries longues, charges légères… Petite mise au point (cliquez ici)

Sur le présentoir situé juste devant les escalators. Si vous cliquez sur la […]

Un pratiquant a eu l’excellente idée de proposer une carte du monde […]

Tous ces commentaires ont été postés soit sur ma page personnelle facebook […]

“Acheté hier, j’ai vite compris le principe, même si je n’ai pas […]

Pour échanger au sujet de Méthode de nutrition (page officielle): Cliquez ici   Adresse […]

Photos de l’auteur :   Avec cette publication, vous allez pouvoir déguster […]

Mon éditeur vient de m’appeler. Il m’a dit que des coups de […]

Cliquez ici pour être rassuré

Photos de l’auteure (que vous pouvez agrandir en cliquant dessus) :   […]

Les livres sont partis ce matin pour amazon.fr et fnac.com. Vous l’aurez […]

Une couverture qui arrête le regard : Sur fond jaune, un tableau […]

Superbe modelage réalisé par Dimitry, pratiquant de la méthode et élève à […]

Photos de l’auteur   En matière d’esthétique corporelle, on ne peut s’empêcher […]

Joyeux anniversaire Romain ! Fais-moi parvenir une part de gâteau.   Romain […]

  Un grand merci à Pascal, l’auteur de ces photos. Et pour […]

Pour tous les échanges liés à cette méthode et quelques surprises de […]

Un des dix gagnants au concours Méthode de nutrition.   Photo de l’auteur […]

Une longue interview que j’ai donnée à StephenV : Cliquez ici pour accéder […]

Photos de l’auteur Le texte : Analyse des choix graphiques Ce qui […]

Voici la prose de Rémi, un des 10 gagnants au concours organisé […]

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=ZbS_Ihtfa18?feature=player_embedded]

L’Éden est dans la ville! Olivier Lafay en répand la bonne nouvelle […]

L’un des dix gagnants du concours. Comme ces textes sont généralement longs, […]

Au nom de toute l’équipe des Éditions Amphora, je vous remercie pour […]

Vous avez majoritairement attendu le dernier jour pour poster vos textes, qui […]

On vient de m’en informer : METHODE de NUTRITION vient d’atteindre la […]

Cliquez sur les images pour les agrandir   6° au classement général […]

Règlement du concours Afin de fêter la sortie de METHODE de NUTRITION, les […]

Méthode de nutrition est un livre de plus de 300 pages, à l’esthétique […]

Fred est pratiquant de la méthode.   [youtube https://www.youtube.com/watch?v=lBKdl1OAreg?feature=player_embedded&w=640&h=360]

Ceux qui suivent régulièrement ce blog savent qu’il m’arrive de parler des […]

Il y a une semaine, je m’entretenais avec mon éditeur qui m’a […]

Une fois n’est pas coutume, j’ai décidé d’établir un rapport entre les […]

En 2009, les forces spéciales de la police nationale des Philippines engagent, […]

Extraits : Jadis, dans les latrines, on pouvait lire sur les murs […]

Par deux fois, la vidéo dénonçant des comportements extrêmement condamnables (hébergée chez […]

Transcription d’une conversation (datant de novembre 2009) entre Pascal, Cédric et moi-même. […]

3990 visites/jour sur ce blog en avril. 3921 visites/jour en mars. 2856 […]

La double boucle est une technique anti-stagnation visant à faire progresser le […]

  Interview de Stephen pour musculaction.com (cliquez ici) J’y explique, entre autres, […]

Fred Evrard, pratiquant de la méthode, sera présent en France, en juin, […]

Deux jeunes femmes se rendent à la première compétition d’Emmanuel Beato pour […]

Le blog a reçu 121 563 visites en mars (3921 visites/jour). En […]

Une vidéo postée sur YouTube vient d’être retirée suite à l’intervention commune […]

  Je connais le costaud à gauche depuis sa naissance. On m’a […]

Dans le dernier numéro, un article de quatre pages sur les cuisses, […]

Un record de visites quotidiennes a été franchi : 3878 visites/jour et […]

Le succès exceptionnel de la méthode a propulsé Amphora en tête des […]

En janvier 2010, le blog a connu 107 529 visites. Soit près […]

Apres avoir entraîné les Forces Spéciales de l’armée des Philippines ces deux […]

Explosivité et vitesse sont des qualités essentielles dans beaucoup de sports. Ainsi […]

C’est un pratiquant qui m’a interpellé au sujet de facebook et des […]

Un pratiquant marocain m’a récemment donné cette adresse : Librairie du 3ème […]

Déjà traduit en Espagnol et Polonais. Plusieurs autres traductions sont en cours […]

Québecois ! Voici le meilleur endroit pour acheter du pain : Le Painrisien, […]

Les détracteurs de la méthode n’appliquent jamais à eux-mêmes leurs propres catégories. […]

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=Ua7_TZXY3hk]

Pour ceux qui souhaitent faire un cadeau sportif, voici deux idées : […]

Ma fille est une petite cavalière, passionnée. L’ouvrage de Carlos Pereira, intitulé […]

Et hop ! Non, je n’ai pas pris la grosse tête à […]

Je vous propose de vous tester aux dips pour : – établir […]

89239 visites sur ce blog en octobre. Afin de vous donner une […]

Thomas Fersen, certainement, de tous les auteurs français, celui qui écrit les […]

84 501 visites sur ce blog en septembre.   Deux photos de […]

Je tiens, par ce billet, à rendre hommage à Grégorie Lartigot, membre […]

80 375 visites sur ce blog en août. Je n’ai d’ailleurs jamais […]

Voici l’interview d’Elsass, membre de musculaction.com et féru de l’entraînement au poids […]

Ceux qui suivent ce blog savent que la méthode est n°1 des […]

De nouvelles références ont été ajoutés à la boutique : – vestes […]

Voici le nouveau vêtement ajouté au catalogue ce matin :   Veste […]

Ayant constaté que certains, parmi les habitués du forum musculaction n’ont découvert […]

Enfin une adresse fiable pour les lecteurs marocains. La librairie “Livre Service-Rabat” […]

  Alter Training Shop Image de Michel13 de musculaction.com.

Cela fait déjà plusieurs années que je reçois régulièrement des demandes de […]

[youtube=https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ZPRt6Tt6RyM] [youtube=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Ift85e38H3M]

  Envoyé par : Tchernos 

Déjà présent en Pologne et très bientôt dans d’autres pays.  

Devant les attaques récurrentes de personnes s’alliant pour tenter de me nuire, […]

Mes livres à l’honneur dans la vitrine de la très connue librairie […]

Depuis plusieurs années, la méthode (homme) est très bien présentée dans les […]

Le tee-shirt de militaires du Kosovo pratiquant la méthode.      

Mais moi j’reste tranquille… Il faut agir au moment opportun. Certains se […]

“Toute vérité passe par trois étapes , d’abord elle est ridiculisée , […]

Après avoir cliqué sur l’image, cliquez avec la loupe afin d’être en […]

Une réalisation qui s’inspire de la couverture du tome 1 de la […]

  Un commentaire sera ajouté à cette photo dans la semaine.

Une bande dessinée réalisée par un pratiquant de la méthode :   […]

Retrouvée ce jour sur le net : la vidéo réalisée par l’ami […]

Une somme de trois articles publiés pour la première fois en 2004 […]

Ce mardi 16 décembre 2008, le tome 1 de la collection “méthode […]

Surprise page 127. Suite à de nombreuses demandes, dont celles exprimées dans […]

Non, il ne s’agit pas de moi. Mon éditeur ne m’a pas […]

Une belle image, transmise par mon éditeur, et que vous verrez bientôt […]

Cette vidéo a été réalisée par deux membres de musculaction.com qui se […]

J’ai appris récemment qu’une thèse de médecine soutenue en début d’année présentait […]

Voici quelques clichés d’un pratiquant en action, ici dans le désert syrien, […]

Les vidéos présentées sur Dailymotion par les pratiquants de la méthode ont […]

Nouveau record ! Les vidéos des pratiquants de la méthode, postées sur […]

Petit moment de détente… Selon wikipedia, un fan art est “un dessin […]

Suite à un mail très sympathique reçu récemment, je salue les sapeurs […]

Les vidéos des pratiquants de la méthode, postées sur Dailymotion, on déjà […]

La version polonaise de la méthode a de plus en plus de […]

Après le film 300. Après le film 10 000. Voici la toute […]

Sans conteste, le succès croissant de ma méthode qui a pour seul […]

J’ai fait aujourd’hui le total des visites pour toutes les vidéos présentées […]

J’ai été très étonné de découvrir récemment un article présentant la méthode dans […]

Depuis que le tome 1 de ma méthode est sorti, j’ai subi […]

Extraits pris sur le forum de musculaction.com :   “Devinez ce que je […]

Les illustrations de Turbo sont des dessins. Afin de donner un aperçu […]

Un de mes meilleurs amis sort son dernier livre ces jours. Un […]