Méthode Lafay 2A

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  • La nouvelle application de la méthode, plus performante pour une expérience optimisée.
  • Entrainement Guidé
  • Travail de la souplesse
  • Suivi des progrès
  • Ajout de nouvelles fonctionnalités régulièrement
App Mockup
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Kévin Nouveau

"On en rêvait depuis longtemps, et c'est maintenant réalité 😃 Elle est directement liée aux derniers ouvrages d'Olivier Lafay et permet de faire ses séances en toute simplicité. Je l'adore pour ses fonctionnalités très instinctive, aussi bien sur le côté entraînement de musculation que sur la partie souplesse. Je la recommande vivement, surtout si vous voulez vous remettre à la méthode ou au sport en général. Elle est top !"

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Stéphane Bouvier

"Application belle, pratique et efficace, on peut voir son évolution au fil du temps et on a accès au bouquin si besoin. J'adore."

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Baptiste Bonnaire

"Un vrai plus pour la pratique, elle reste dans l'esprit de la méthode c'est à dire soulager la charge mentale qu'on pourrait avoir sur l'entraînement pour pouvoir nous consacrer à nos relations. Elle nous guide que ce soit pour la musculation et la souplesse. Fini le carnet papier et plus besoin de pré-noter avant de s'entraîner. En quelques clics on est lancé 😉"

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