L’entraînement commun de deux monstres sacrés

emmanuel & charles

La rencontre entre Emmanuel et Charles s’est déroulée le Samedi 24 Mai dans la matinée.

 

Voici les mensurations actuelles de chacun :

Emmanuel :

– Taille : 175 cm

– Cou : 41 cm

– Épaules : 131 cm

– Poitrine : 114 cm

– Bras : 40.5 cm (il est ici en-dessous de ses meilleures mensurations des bras : 41,5 cm)

– Taille : 84 cm

– Cuisses : 61 cm

Emmanuel a commencé la pratique de la Méthode en Juin 2008 à 64 kilos. Il a à présent 6 ans de pratique.

 

Charles:

– Taille : 168 cm

– Poids : 78 kilos

– Bras (à froid) : 43 cm

– Taille : 80 cm

– Poitrine : 113 cm

 

Vous pouvez visionner la vidéo qu’ils ont faite ensemble :

9 réflexions sur “L’entraînement commun de deux monstres sacrés

  1. Quel niveau Charles? je comprends pas trop ses difficultés à respirer ou l’hésitation sur le placement des mains sur A12, A2? ça devrait être acquis ça bon dieu 😀

    de beaux bestiaux en tout cas. Ça m’as fait réaliser que je ne me met pas assez la misère sur les exercices de finition de triceps.

  2. Ah ah Charles est redevenu assez sec la 😀
    On voit que son niveau n’a plus rien a voir avec celui de 2011 ou il était encore sur les forums !
    Et puis cette aisance sur les dips 😀

  3. Charles souffle quand il relâche et respire quand il force ça doit pas être l’inverse normalement ? Ou c’est peut être une impression sur la vidéo
    En tout cas Dipsade impressionnant

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