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Baptiste a 19 ans. Il a près de 4 ans d’entraînement. Il est monté cet hiver à 95 kgs pour 1m78 en prise de masse. Actuellement, en sèche, il est à 88 kgs. Voici ses photos les plus récentes :

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Alain a 53 ans. Il a commencé à 52 ans. Voici deux photos montrant son évolution entre son premier passage au niveau VII et son deuxième passage (boucle). Il a visiblement gagné de la masse musculaire aux épaules, aux dorsaux et aux bras.

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Turbo, volume 2 de la méthode, est sorti en Pologne :

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