41 ans et deux années d’entraînement

Michel, en chiffres et photos, après deux ans d’entraînement avec la méthode :

 

Ses débuts, il y a deux ans (juillet 2007) :

dsc04871hw9

 

Août 2009 :

dsc07568zo1ox4 michel13

 

Sa « salle » personnelle au travail. Une installation simple à la portée de tous :

imgp3065 imgp3064n

 

Des chiffres :
39 ans————-41 ans
1m77 69 kgs ——- 74 kgs
Tour de taille : 82 cm———— 82 cm
Poitrine : 96 cm———-105 cm +9
Epaule : 114 cm———– 124 cm +10
Bras droit : 32 cm ———- 36.5 cm +4.5
Avant-bras : 25 cm————— 31 cm +6
Cuisses : 51 cm ————- 57 cm +6
Mollets : 35 cm ————————- 36 cm +1

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