Témoignages

Le matin, au lever, à froid

Ceux qui suivent les progrès des athlètes “Made in Lafay”, sur ce blog ou sur musculaction.com, savent que l’on peut

Baptiste est un jeune athlète (il a eu 20 ans ces jours) qui s’entraîne avec la méthode depuis un peu

  Bonjour à toutes et à tous. Je me présente Dominique, littledom sur le forum, voila 1 an que je

Sa moto   Avant de commencer la méthode (juin 2009) : 1m78 et 82 kgs, déjà musclé   Octobre 2010

Jérôme il y a six mois   Jérôme il y a deux mois   Jérôme aujourd’hui (octobre 2010)    

1m77 et 88 kgs.   Une comparaison permettant de voir ses progrès depuis l’an dernier :

    1) Présentation : – Lycéen, en terminale ES. – 17 ans. – Marocain (je tenais à le préciser

Avant   Après     Bonjour à tous ! Je m’appelle Pierre-Yves (P.y. Lafayen sur Facebook – TrylistX sur le