Quentin, 21 mois de pratique
Avant de commencer la Méthode : Maintenant : Bonjour à tous, Je me présente, je m’appelle Quentin, […]
Témoignages
Antoine, un athlète de 16 ans
Bonjour à toutes et à tous, je me présente Antoine Maillard ( Antoine Lafayen sur Facebook ), je pratique la
Christine, 55 ans et pratiquante de la Méthode Lafay
Cris en juillet 2014 Bonjour la Lafaymilie. Je me présente, je m’appelle Christine (Cris sur facebook), j’ai presque
Les élèves Lafay sur Facebook, n°32
Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 juin au 30 juin 2014.
Rudy, 46 ans et pratiquant de la Méthode Lafay
Ces photos ont d’abord été publiées sur facebook (page Méthode Lafay). En à peine plus de 48 heures, elles
Femmes, Hommes, Témoignages
La douceur mène à tout (Méthode Lafay Motivation)
La Méthode Lafay est une formation athlétique globale, qui permet : – de transformer son corps aisément et rapidement; –
Les élèves Lafay sur Facebook, n°31(spécial souplesse lafayenne)
Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 mai au 31 mai 2014.
L’entraînement commun de deux monstres sacrés
La rencontre entre Emmanuel et Charles s’est déroulée le Samedi 24 Mai dans la matinée. Voici les mensurations actuelles de
Hommes, Témoignages
La douceur mène à tout, même aux pompes effectuées sans appui des pieds au sol
Eh oui, La douceur mène à tout. Cette fois, il s’agit des pompes effectuées… sans les pieds. La vidéo ci-dessous
Thomas Dalla Costa, de 65 à 90 kgs pour 1m86
MISE A JOUR IMPORTANTE : Depuis le 4 août 2018, le nouvel ouvrage de la Méthode Lafay est disponible en précommandes ici:
