J’ai plus de 60 ans, je suis ignorant, faible, je n’ai jamais fait de musculation… et il a plein de preuves
Petit mp envoyé par Alexandre DNL (présent sur facebook) à un pratiquant de la méthode : Alexandre DNL “lol regarde […]
Petit mp envoyé par Alexandre DNL (présent sur facebook) à un pratiquant de la méthode : Alexandre DNL “lol regarde […]
Pour vous mettre en appétit, la recette du poulet en salade (extraite du livre) : Pour varier vos menus,
Le classement officiel des ventes de livres de sport 2010 vient d’être publié. Méthode de musculation, qui était n°3 au
Pour télécharger cette application gratuite, qui vous aidera grandement lors de vos séances, cliquez ici Merci à Emmanuel Bès,
Fred, instructeur combat de réputation internationale, et pratiquant de la Méthode Lafay, vient en France en juin et juillet pour
J’ai extrait cet échange des commentaires à mon précédent article sur la légitimité en musculation, le pensant utile et peut-être
En musculation, on obtient la légitimité par le développement de son physique et/ou son niveau de performance. En pédagogie de
Si vous possédez Méthode de nutrition, cette recette pourra être ajoutée avec bonheur au suivi intégral proposé par le livre. Sinon,
Ouvrons le champagne et trinquons ensemble, la méthode a franchi récemment une nouvelle étape. Il existe plusieurs catégories de livres,
Une nouvelle recette diététique qui élargit vos possibilités dans le cadre du suivi de Méthode de nutrition. Cliquez sur les