L’Efficience dans la Matrice (Part III : rencontre avec L’Oracle)
Troisième épisode d’une série réalisée par des pratiquants. Dialogue entre Néo-Fit et l’Oracle. Pour ceux qui n’ont pas lu l’épisode […]
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Les étirements du livre vert expliqués et démontrés par Emmanuel Béato. ]
Je l’ai longuement expliqué dans le volume 2 de la Méthode (Turbo), page 79 : l’épaule est le maillon faible
Deuxième épisode d’une série réalisée par des pratiquants. Monologue de l’Agent Smith face à Néo-Fit (sur la voie d’une nouvelle
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=9eXDU37uO68&w=560&h=315]
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=nd0rSsMprR4&w=420&h=315] ASTUCE Lorsqu’une des deux jambes est au travail, l’autre doit rester plus ou moins tendue, sans aucun contact avec
Utiliser un support pour vos pieds 1 – vous êtes devenu capable de faire plusieurs séries de 15 répétitions avec
Si j’ai popularisé le mot « efficience », peu connu jusqu’ici du grand public, le sens que je lui donne
La constitution de la notion d’Efficience dans le cadre de la méthodologie constructiviste propre à la Méthode Lafay n’est pas
Suite à vos nombreuses demandes par mp ou en public, je déclare ouvert le Recadrage Lafay. Celui-ci sera effectué par