Inhibition de l’action
[youtube https://youtu.be/8ubYKgXU5ms] Près de 40.000 vues pour cette vidéo qui vous explique l’essentiel ! “Le combat est l’ennemi du changement” […]
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[dailymotion id=x1ivxo4] Les propos tenus à la fin de ce documentaire sont directement inspirés par la cybernétique. On croirait lire
La Méthode Lafay n’est pas un programme ou une suite de programmes. C’est une méthode… cybernétique. Qui peut utiliser
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« Avoir du mal à progresser, c’est avoir du mal à allonger les séries, c’est éprouver des difficultés à augmenter
Le culte de la performance détruit nécessairement votre équilibre. Ci-dessous, quelques citations de Jurgen Ruesch, commentées par votre
Qu’est-ce que la Méthode Lafay ? « C’est la possibilité d’acquérir une polyvalence athlétique en un minimum de temps
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Pour ceux qui l’ont manqué, Emmanuel Beato vous propose un échauffement efficace à réaliser en moins de dix minutes! Pensez
Certains vont se dire : « mais quel est le rapport avec la musculation? » Par contre, ceux qui ont