Un jeune athlète de 14 ans

Avant de commencer la méthode, début février 2009 (il avait 12 ans) :

Adrienavant01

 

Un an plus tard :

Adrianunanaprs

 

Fin de prise de masse (printemps 2011) :

Adrienfinprisedemasse01

 

Actuellement (après un mois de sèche) :

Adriensche01 Adriensche02

Adriensche03

 

Salut les Lafayens ! Je me prénomme Adrien, j’ai 14 ans, j’habite dans le 74 et je pratique la méthode Lafay depuis maintenant plus de 2 ans.

Comment tout a commencé ?

C’est simple. Me sentant mal, autant mentalement que physiquement et étant blasé des critiques/blagues sur les gros, j’ai décidé de me mettre au sport et mes cousins me motivant énormément (à leur manière) m’ont offert la méthode Lafay le jour de Noël 2008.

Je commençais alors à la lire, à me renseigner, et fis les préparatifs quelques mois après.

Mon test de départ fut un échec total, avec pour résultat : 0 aux dips et aux tractions et 10 au pompes. Je débutais réellement en février, les premières séances furent rudes, mais je sentais bien qu’il me fallait persévérer si je voulais arriver à quelque chose. J’ai bien failli me décourager en cours de route ne voyant pas énormément de progrès dans les mois suivants, comparé à des bêtes, tels Horlab, Charles ou Baptiste, et tant d’autres …

Mais passé les 6 mois, la méthode devint, petit à petit, une habitude, puis ensuite une chose essentielle à ma vie. Elle m’aida à me forger physiquement, je sentais ma santé s’améliorer, mais aussi à me forger mentalement, sachant que les deux sont plus ou moins liés. Preuve, dans les premières pages de mon carnet, on pouvait voir que j’étais irritable/prétentieux et que je ne souhaitais pas voir la vérité en face : j’étais gras, faible et ignorant. La méthode m’a permis d’énormément évoluer. Elle m’a sauvé.

J’ai actuellement dépassé le seuil des 100 pompes, effectué des modes 20 à la triade, et repars pour 2 mois de sèche.

Bilan : Sacré bonne méthode, complète, efficace, quasi gratuite, bref je la conseille.

Au passage, j’aimerais remercier tous ceux qui me soutiennent/complimentent, et Charles pour ses très sympathiques compliments sur Facebook :).

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