Ils ont changé leur corps
avec la Méthode Lafay
Découvrez plus de 2000 témoignages qui illustrent les progrès
et le bien-être atteints grâce à la Méthode Lafay.
Max|mus
En six mois, il a perdu 24 kgs et 26 cm de tour de taille. (Les photos ont disparu du...
Occupez le terrain
La progression des pratiquants est très variable suivant les individus. Certains progresseront très vite et sans difficultés notables, alors que...

STDS
Après deux mois de méthode : Une vidéo de posing, après 4 mois de méthode : [dailymotion id=x69bvg] Son...
Un corps… c’est sain
Voici le témoignage de La Fée, pratiquante de la méthode Lafay : Octobre 2006 Un nouvel élément marquant est...
Bily : témoignage
Son Témoignage : "Avant la méthode Lafay : Depuis mes 12 ans, j’ai toujours été attiré par les sports...
David Manise
David Manise est instructeur de survie. C'est une personnalité reconnue, autant à travers sa vision de la self-defense que de...

Withoutface
En 2008, 80kg en fin de sèche : Son témoignage : "A 16ans en pleine adolescence, après 6 ans...

Evolution d’un rugbyman
Avant de commencer la méthode (77 kgs pour 1m80) : Après 8 mois de méthode, en prise de masse...

J’étais gros
Début (le 19/03/2008) : Un mois d'entraînement (14/04/2008) : En trois mois, il a perdu 9 kgs et...

Fluggypotter
Sa progression sur deux ans (de juin 2006 à juin 2008). A noter que fluggypotter faisait déjà des pompes chez...
TGV
TGV pour Transformation à Grande Vitesse. Aujourd'hui, je ne vais pas vous présenter un athlète ayant obtenu des performances ou...
Aurélien l’increvable
Voici une vidéo d'Aurélien Hallade (qui a écrit la préface de Turbo, volume 2 de la méthode). Cet athlète est...
Un nouveau départ à portée de main
avec une application qui s’adapte à vous.