Tractions (2)
Baptiste, trois années de pratique de la méthode. Se tester et se filmer avec un lest… pour montrer qu’il est […]
Hommes, Témoignages
Témoignages
Hommes, Témoignages
Tractions
A noter : aucun de ces deux athlètes ne se leste à l’entraînement. Les performances obtenues sont le fruit du
Pour motiver les fans de physiques massifs
David Manise, 50 cm de bras à chaud. Il n’est pas au mieux de sa forme puisqu’il a été
Endurance et méthode Lafay, les deux font la paire
Le témoignage de Christian, sportif affectionnant particulièrement les épreuves d’endurance. Avant de commencer la méthode : Après :
Quelques photos de pratiquants
Carnet d’horlab : 44 cm de tour de bras Emmanuel Leroy (47 ans) Boktaï : physique esthétique et
Cousine (le retour)
Avant de commencer la méthode, à droite sur la photo (93 kgs) : Avril 2009 (9 mois de pratique
Les Lafayens du Kosovo
Une petite partie des militaires présents au Kosovo (BatFra 20) pratiquant la méthode. Epaules larges, bons bras, trapèzes bien visibles…
Baptiste
MAI 2009 (1m78/84 kgs): “Me revoilà après une absence de 6 mois du forum. Reclus dans une
Rémy, 16 ans
Je m’appelle Rémy. J’ai 16 ans, je mesure 1m80 pour 84-85 kilos. Je pratique la méthode depuis 1 an
