Impressionnant bilan après seulement 6 semaines de reprise
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Témoignages
Deux déclics pour effacer les complexes et atteindre le physique athlétique dont il rêvait
Premier déclic : son sentiment de faiblesse et de fragilité. Deuxième déclic : la prise de masse cérébrale proposée par
La prise de masse cérébrale d’un cuisinier
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Florent Chopinet
Florent a débuté la Méthode en février 2011. Il était alors assez gras, pesant 75 kgs pour 1m66, avec 89
Arnaud (Zaiken Senglar Lafay sur Facebook)
Arnaud mesure 1m75. Il est actuellement étudiant en kinésithérapie. Son tour de bras est de 40,5 cm alors que son
Wilfried Dubost
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Vovinam Viet Vo Dao… à haut niveau
La profession principale d’Arnaud exigeant, selon lui, une certaine discrétion médiatique, il m’a demandé d’occulter tout ou partie de son
Dorian, de l’obésité au muscle apparent
Avant son régime Après 1 an et 8 mois d’entraînement Dorian a 18 ans. C’est à l’âge de
Les limites de la Méthode Lafay
Sur le blog, j’ai reçu récemment un commentaire clair, synthétique et très pertinent au sujet des limites de la Méthode
Steve, 17 ans, 1m73 et 77 kgs sec
Steve à ses débuts Steve aujourd’hui (après 18 mois d’entraînement) Salut à tous Lafayens et Lafayennes, Je me