Octobre 2013 : stages de Kali Majapahit avec Fred Evrard
Aperçu du stage 2012 : Fred Evrard est pratiquant de la Méthode Lafay. Il enseigne le Kali Majapahit. Vous pouvez
Toujours plus de lecteurs !
Livres-Hebdo (le magazine des professionnels du livre) a fait paraître son classement des meilleures ventes pour le mois d’août
L’Efficience : surprenant mais compréhensible
Si j’ai popularisé le mot « efficience », peu connu jusqu’ici du grand public, le sens que je lui donne
Efficience : une mécanique de va-et-vient permanent
La constitution de la notion d’Efficience dans le cadre de la méthodologie constructiviste propre à la Méthode Lafay n’est pas
Mise en place du Recadrage Lafay
Suite à vos nombreuses demandes par mp ou en public, je déclare ouvert le Recadrage Lafay. Celui-ci sera effectué par
Musculation et dignité humaine
Les deux citations ci-dessous, de Gregory Bateson, vous permettront d’affiner votre perception des différences entre musculation élitiste (classique) et
Pour Jonathan
C’était un pratiquant emblématique et, depuis peu, une icône et un modèle pour des dizaines de milliers gens. Son
Méthode Lafay Officiel : des pompes pour vos épaules (exercices A10 et A11)
Emmanuel Béato vous montre la meilleure façon d’exécuter ces deux exercices. L’avantage des chaises est de permettre une amplitude importante
Paléo nutrition : une illusion
Un fantasme de retour au jardin d’Eden sur la base de l’ignorance de l’histoire et des mécanismes de l’évolution? Je
