Quelle charge pour le développement de la puissance musculaire?
Explosivité et vitesse sont des qualités essentielles dans beaucoup de sports. Ainsi leur développement est un objectif majeur dans la […]
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C’est un pratiquant qui m’a interpellé au sujet de facebook et des groupes consacrés à la méthode qui s’y étaient
Un pratiquant marocain m’a récemment donné cette adresse : Librairie du 3ème millénaire (connue par les gens sous le nom
Déjà traduit en Espagnol et Polonais. Plusieurs autres traductions sont en cours et certaines verront le jour cette année chez
Québecois ! Voici le meilleur endroit pour acheter du pain : Le Painrisien, boulangerie Bio Ou tapez “Le Painrisien” sur facebook.
99,99% des réponses aux questions que vous vous posez sur votre entraînement se trouvent dans cette FAQ rédigée par les
Les détracteurs de la méthode n’appliquent jamais à eux-mêmes leurs propres catégories. Ce qui fait qu’ils tournent perpétuellement en rond
En guise de vœux pour cette année nouvelle, j’ai décidé de partager avec mes lecteurs quelques citations de Françoise Kourilsky
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Pour ceux qui souhaitent faire un cadeau sportif, voici deux idées : Le livre avec le bandeau “Méthode Lafay –