Strip-Teasing, épisode 2
De l’effeuillage élevé au rang des beaux-arts. [youtube https://youtu.be/H3dlXZfZs2c]
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Salade fraîche thon et maïs
Recette transmise par Alexandre Muller. (cliquez pour agrandir les images)
La musculation au poids du corps, c’est limité!
Eh oui, je viens de le réaliser ! Aussi, je vous fais part de cette extraordinaire découverte : laissez tomber
Culture Physique, Techniques et astuces
Bien exécuter les dips
Par Emmanuel BEATO [youtube https://youtu.be/o-QovlgyvYA]
Votre pratique de la musculation révèle votre vision du monde
A quelles lois obéis-tu? Y avez-vous déjà songé? Aucun sport ne naît ex-nihilo. Aucun sport ne préexiste à toute société
Du culte de la performance à l’effondrement psychique
Alain Ehrenberg, une des sources permettant de fonder le discours de la Méthode. Comment ne pas se laisser déborder, puis
Quelques chiffres
En cette rentrée 2011, l’adhésion du public à la Méthode a été plus forte que jamais, comme en témoigne cette
PLUS FORT AUX BRAS, PLUS FORT A LA TRIADE (avec Arnaud)
Arnaud59000 (pseudo sur le forum musculaction) Un des plus gros gabarits engendrés par la pratique de la méthode. Et
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La Méthode Lafay : des livres, du papier, une philosophie, un savoir-faire, des idées et… des résultats
[youtube https://youtu.be/Q_uaI28LGJk]
Tutorial pour un Curl Lafay idéal
1) Faire une boucle avec chaque sangle, et passer les boucles dans un manche à balai: 2) Passer