Methode Lafay Officiel : les tractions horizontales (exercices C4, C5, C6, C7, C8, C9/ I6, I7, I8)
Important ! Ces exercices peuvent être réalisés avec : – une table ou un bureau (vous vous accrochez sous la […]
avril 2014
L’Homme Savant, l’Homme Dément, l’homme qui se dope… ou pas?
Je vois régulièrement des discussions enflammées sur le dopage éventuel de tel ou tel athlète mobiliser des centaines de
Page Méthode Lafay, 9 avril 2014 : nous venons de dépasser les 100.000 membres
Ce sont des adhésions spontanées. Nous ne trichons pas, nous ne volons ni n’achetons des “j’aime”, refusant les manipulations “marketing”
Archives
Pas sûr que ma mère accepte d’être baisée par ça
Il y a quelques jours, j’ai banni de la page “Méthode Lafay” une personne qui affirmait que je faisais (en
Le grand gaspillage permanent : réflexion sur la nécessité d’une musculation efficiente
Si l’Efficience est un concept dont le sens, le fonctionnement et les implications ont été compris par bon nombre de
