Les élèves Lafay sur Facebook, N°5
Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 mars au 31 mars […]
Témoignages
Fabien Malet
J’ai déjà parlé de ce pratiquant sur le blog. Son évolution se poursuit, il est actuellement en cours de sèche,
Hommes, Témoignages
Découvrir le Kudo
Témoignage d’un pratiquant de Kudo qui utilise la Méthode Lafay. Il s’agit de Yannice Cand, que l’on voit combattre dans
Témoignages
Du muscle lafayen dans le froid parisien
[youtube https://youtu.be/Tnb8FZ87TTc] Une très sympathique vidéo tournée à Paris. Les images sont de qualité professionnelle, et les idées aussi… Je
Les élèves Lafay sur facebook, N°4
Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 janvier au 29 février
Développer sa force avec des séries longues
C’est un sujet que j’ai déjà abordé sur le blog. Je ne vais donc pas vous proposer un article de
Charles en février 2012
Photos du jour de Charles… 44,5 cm de tour de bras à froid (pour 1m68) ! Made by
Marcos0415
Bonjour à tous, je m’appelle Marc, j’ai 19 ans, j’entame ma quatrième année de méthode Lafay. Avant de commencer
Didier Signoret, des haltères à la Méthode
Toutes les photos présentées ici sont récentes. Voici donc un petit résumé de mes années de muscu. Primo,