Optima ou Maxima?
Le culte de la performance détruit nécessairement votre équilibre. Ci-dessous, quelques citations de Jurgen Ruesch, commentées par votre […]
Articles de fond
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Création de la section “Les références de la Méthode” sur la chaîne youtube officielle.
Une première vidéo pour vous permettre de mieux comprendre l’Efficience. Lisez également le descriptif sous la vidéo. D’autre part, le
MOI, MOI, MOI ! Conditionnements… opinions…
Pour commencer, parlons de génétique. Les humains ont 99% de gènes en commun avec le chimpanzé et, par exemple, 90%
Vous pouvez apprendre à vos enfants à montrer leurs biceps
Parmi les références qui m’ont permis de construire ma réflexion sur le No Pain No Gain et d’édifier le
La Méthode Lafay et l’épistémologie selon Bateson
D’où vient l’idée d’une méthode de musculation conçue d’après les enseignements de la pensée stratégique chinoise et de la
Une armure de muscles… qui peut nous enfermer
“La fontaine de bienfaits doit jaillir dans l’esprit, et celui qui a si peu de connaissances de la nature humaine
Addiction au No Pain No Gain et souffrances familiales : l’histoire de ma mère
Sous cette photo, vous trouverez un texte émouvant, écrit par Adrien (Nadriwan Lafayen Kenoby sur facebook). Comme il me l’a
Sur la séparation corps/esprit et l’idée que “mon esprit peut tout et commande à mon corps”…
L’idée qu’un état mental dit “intentionnel” serait la cause de mouvements dans le cerveau suivis d’une action corporelle serait une
Musculation, petit et grand amour
La société affirme sans cesse l’importance de l’apparence physique. Etre beau, c’est avoir l’assurance d’obtenir des satisfactions, de pouvoir tracer
Quand réussir nous angoisse
On peut être très perturbé, très angoissé, à l’idée d’avoir des résultats rapides, réguliers et assez facilement avec la Méthode.
