Classement annuel 2013 des livres dits “pratiques” (officiel).
Les “livres pratiques” comprennent le sport, les voyages, la cuisine, les loisirs créatifs, le bricolage, etc. Cela représente une très […]
Méthode Lafay Officiel : tractions en supination (exercice C)
Apprenez à cibler les dorsaux.Apprenez à cibler les biceps. ]
SOLANGE, LAFAY ET LE YOGA
Comme je le dis dans mes livres : une fois que vous avez fait le tour des étirements de la
La Méthode Lafay est-elle un sport?
Par Nicolas Baptiste, étudiant en Staps. [nota : toutes les photos sont celles de pratiquant(e)s de la Méthode Lafay] Étant
L’Efficience dans la Matrice (Part IV : rencontre avec L’Architecte)
L’Architecte : “Bonjour Neo.” Néo : “Qui êtes vous ?” L’Architecte : “Je suis l’Architecte. Je suis le créateur de
Archives
Vous avez dit haut de gamme?
Aujourd’hui, je voudrais vous présenter un article paru dans le très chic magazine Sport & Style. Il a été écrit
De l’importance de faire du muscle… mais sans user son organisme
Un muscle bâti à l’aide de l’Efficience constitue une réserve-santé dans un organisme au mieux de sa forme. En cas