Les élèves Lafay sur Facebook, n°60

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 octobre au 31 octobre...

Christopher se teste au développé couché et réussit 125 kgs

Test au développé couché à 125 kgs pour un poids de corps de 80 kgs [wpvideo FTHKdf0m] A 17 ans INTRODUCTION...

Témoignage de Gary Stoyanov

Il est temps d'être efficient. Réaménagement de ma cyber-room pour un "espace stratégique" optimal. Je vais essayer, à travers ce...

Virginie, 45 ans et maman de 5 enfants

    Le témoignage de Virginie, une pratiquante de la méthode lafay ayant perdu plusieurs kilos de gras ainsi que...

Les élèves Lafay sur Facebook, n°59

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 septembre au 30 septembre 2016. Tous...

Témoignage de Noctis

"Hello tout le monde, c’est Noctis. On m’a demandé si je voulais faire un témoignage de mon parcours avec la...

Les élèves Lafay sur Facebook, n°58

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 août au 31 août 2016. Tous...

Témoignage de Léa Zindel

Léa, une jeune maman qui a accouché il y a 8 mois, a transformé son corps et a retrouvé une...

Les élèves Lafay sur Facebook, n°57

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 juillet au 31 juillet 2016. Tous...

Les élèves Lafay sur Facebook, n°56

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 juin au 30 juin 2016....

Témoignage de Gaëtan avec vidéo 190 kgs (facile) au soulevé de terre

Voici le témoignage de Gaëtan OLIVE-TOUGE, accompagné d'une vidéo de performance au soulevé de terre.   Il y a des...

160 kgs au soulevé de terre

https://www.youtube.com/watch?v=BY4o-QfqUhY&feature=youtu.be Oui, la technique n'est pas parfaite, loin de là 🙂   C'est normal, car ce pratiquant Lafay ne fait...