Commencer la musculation après 40 ans (Part II)
Août 2008, Martial a 41 ans : Septembre 2008 (un mois de pratique de la méthode) : Six […]
Témoignages
Commencer la musculation après 40 ans (part I)
Ce qu’Arnaud disait en avril 2007, à ses débuts, lorsqu’il est arrivé sur le forum du site musculaction.com : “J’ai
Des nouvelles de Bruce
Bruce, un des piliers de la méthode, est actuellement en prise de masse. Il utilise la méthode depuis près de
Champion de kayak freestyle
Je m’appelle Sébastien DEVRED, j’ai bientôt 18 ans, je pratique le kayak free style depuis maintenant presque 5 ans.
De l’anorexie au muscle
Avant (53 kgs) Après (8 mois d’entraînement et 72 kgs pour 1m66) “Je me présente, Dutty_man, 18 ans et
Hommes, Témoignages
Témoignage sur les conséquences d’une addiction au “bodybuilding spirit”
Andy a été sérieusement malade en 2007. Il est passé par des heures sombres, générant de profondes réflexions et remises
Hommes, Témoignages
40 pompes une main
Une belle démonstration de Cédric, qui pèse près de 80 kgs, avec 40 cm de tour de bras au mieux
Charles, 17 ans
Il est déjà passé sur ce blog, le 4 février. Il pesait lors de son premier passage 71 kgs pour
Hommes, Témoignages
40 tractions larges
Cela se passe de commentaires… 40 tractions larges envoyé par fabienc51 [dailymotion id=x8p5oe]
Hommes, Témoignages
Tractions de colosses
Horlab, 93 kgs pour 1m80 et près de 44 cm de tour de bras. 9 tractions larges à 113kg envoyé