De l’importance de faire du muscle… mais sans user son organisme
Un muscle bâti à l’aide de l’Efficience constitue une réserve-santé dans un organisme au mieux de sa forme. En cas […]
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Si j’ai popularisé le mot « efficience », peu connu jusqu’ici du grand public, le sens que je lui donne
La constitution de la notion d’Efficience dans le cadre de la méthodologie constructiviste propre à la Méthode Lafay n’est pas
“Le développement durable est un développement qui répond aux besoins du présent sans compromettre la capacité des générations futures à
“Ah ! misère !… Écoutez les mortels mettre en cause les dieux ! C’est de nous, disent-ils, que leur viennent
“Autre concept important, le changement n’est pas linéaire. Voilà pourquoi, sur une échelle de zéro à dix, nous procédons dans
Cet article, en trois parties, explique pourquoi si peu de pratiquants de la musculation traditionnelle atteignent de telles mensurations (et
“No pain, no gain (or “No gain without pain”) is an exercise motto that promises greater value rewards for the
Certains vont malheureusement lire ce texte de travers et hurler en déclarant, beaucoup trop vite, que je fais
Nicolas Ehret On peut définir rapidement l’efficience comme “l’efficacité de l’efficacité”. Elle se mesure sous la forme d’un ratio