La Méthode TNT : pour une parfaite construction de soi
La Méthode TNT : pour une parfaite construction de soi Pour un muscle explosif, explosant, et exploseur ! Méthode […]
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Lettre ouverte de Renaud DUBOIS des éditions AMPHORA
Après la vidéo qui raconte la chute puis la renaissance d’un rugbyman célèbre, voici cette lettre ouverte. Touchante, émouvante. Il
177 000 membres sur la page facebook Méthode LAFAY
La page Méthode Lafay vient de passer les 177.000 membres. Le nombre de lectures pour la première publication de chaque
La Méthode LAFAY en dessin par Tristan, 13 ans
Félicitez-le 🙂 Dessin de Tristan Leiva-Marcon, 13 ans, fils d’une coach sportive.
Le Tome 2 en Pologne
A peine sorti en France (décembre 2014), le Tome 2 a séduit les polonais 🙂 Je viens de recevoir plusieurs
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Olivier Lafay = Hitler?
https://www.facebook.com/MethodeLAFAY/videos/10153653170511064/ D’un côté, il y a un auteur qui a développé une nouvelle approche de la musculation. Une approche
Méthode LAFAY : pour les mâles Alpha ou ceux qui veulent le devenir.
La croissance des ventes est telle que nous pensons atteindre les 3 milliards de mâles Alpha pour fin 2016
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Le stockage de répétitions au féminin.
« Avoir du mal à progresser, c’est avoir du mal à allonger les séries, c’est éprouver des difficultés à augmenter
Qu’est-ce que la Méthode Lafay ? « C’est la possibilité d’acquérir une polyvalence athlétique en un minimum de temps
