Le dormeur doit se réveiller
Il n’y pas deux méthodes (fonte OU Lafay), il y a deux outils : le poids de corps OU la […]
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Bien qu’étant N°1 en catégorie livres pratiques de sport depuis des années, la méthode n’est entrée dans le top 15
Photo de Guillaume Ducatez. Sébastien Chabal et moi sommes très proches depuis quelques temps
Petit mp envoyé par Alexandre DNL (présent sur facebook) à un pratiquant de la méthode : Alexandre DNL “lol regarde
Le classement officiel des ventes de livres de sport 2010 vient d’être publié. Méthode de musculation, qui était n°3 au
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Fred, instructeur combat de réputation internationale, et pratiquant de la Méthode Lafay, vient en France en juin et juillet pour
En musculation, on obtient la légitimité par le développement de son physique et/ou son niveau de performance. En pédagogie de
Ouvrons le champagne et trinquons ensemble, la méthode a franchi récemment une nouvelle étape. Il existe plusieurs catégories de livres,