Recette du Gâteau Lafay
Un excellent gâteau, pour le petit-déjeuner et les collations. Une recette de plus pour compléter le suivi intégral offert par Méthode […]
La sélection santé et bien-être de l’Espace Culturel Leclerc
La méthode (nutrition et musculation) à l’honneur. Cliquez sur les images pour les agrandir —————-Nutrition ——————————- Musculation
Méthode de nutrition : recettes en photos
Omelette épinard et poulet Salade fraîche au saumon Gâteau au fromage Merci à Fabrice et Simon
Classement des livres de sport 2009
Le classement 2010 sera disponible en avril. Méthode Lafay , N°1 en livres pratiques Thiais village (94) et
Comprendre la triade avec Arnaud
Cliquez sur les photos pour les agrandir Bonjour à tous ! Un petit bilan des mes 15 mois de méthode…
Test de culture générale
Reconnaissez-vous le logo, ainsi que l’inscription, sur le sweat-shirt du champion de droite ?
La mini boucle selon Roman V.
Ne vous entraînez pas n’importe comment, avec des poids trop lourds, des temps de repos longs et dans des positions
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Méthode Lafay en 2010
J’ai les chiffres de 2010 ! Je prie ceux qui vont me penser vantard de bien vouloir excuser ce cocorico,
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Tentative de piratage du site www.lafaychrono.com
J’étais parti pour écrire un article long, argumenté, documenté, dans l’optique de présenter le mail ci-dessous, de l’encadrer, de le
Etes-vous certain de savoir ce que vous mangez ?
Que voyez-vous sous la cerise ? Le texte suivant a été rédigé par Claude Bourguignon (et est tiré de son