Progression de Dali Zarrouk en vidéo

https://www.facebook.com/gentleman.dali/videos/1084793818240052/ Une progression Lafay parmi tant d'autres 🙂

Les élèves Lafay sur Facebook, n°50

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 décembre au 31 décembre 2015....

LE GUIDE DU ROUTARD ATHLÉTIQUE

(par Thibaud Molimard)     Bonjour à tous ! Pratiquant de la Méthode Lafay depuis un peu plus de trois...

Anaïs DUMONT

  "Bonjour, je m’appelle Anaïs DUMONT et actuellement je suis à mon 9ème mois de méthode Lafay. Avant la méthode...

Les élèves Lafay sur Facebook, n°49

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 novembre au 30 novembre 2015....

Le Tome 2 : une révélation pour Arnaud

      Vous aurez survolé les pages du début et aurez décidé d’attaquer sérieusement la page 39. Vous êtes...

Témoignage d’Alice Pnta

"Parfois la vie ne nous fait pas de cadeaux, parfois on a plus envie de rester caché sous la couette...

De 56 kgs à 82 kgs en 3 ans

https://youtu.be/dPv7sFfnAOU Témoignage de Sylvain Michel en vidéo, qui est passé de 56 kgs en 2012 à 82 kgs maintenant. Vous...

Témoignage d’Etienne

Avant-après (après 6 mois de pratique)   J'aimerais moi aussi expliquer mon parcours avec la méthode. Je m'appelle Etienne, et...

Les élèves Lafay sur Facebook, n°48

Voici quelques unes des nombreuses photos qui ont été postées sur mon mur facebook, du 01 octobre au 31 octobre 2015. Tous suivent...

Pompes une main…pieds surélevés

https://www.facebook.com/MethodeLAFAY/videos/10153692944886064/   Kévin Lafayen réalise quelques pompes à une main...avec les pieds surélevés.

FAITES VOUS-MÊME VOTRE MALHEUR

  Le témoignage de Piotr, dont l'addiction au Crossfit et au No Pain No Gain a failli lui coûter la...