Le Tome 2 est un Méta-Livre, c’est-à-dire que c’est un livre qui permet de lire un autre livre.
Ce livre ne se situe pas « à la suite » du Tome 1, tel un livre « classique » fournissant des informations complémentaires, il se situe « au-dessus ».
Le Tome 2 permet de lire différemment le Tome 1. Il fournit, clefs-en-main, le recul stratégique dont j’ai déjà parlé dans mes articles (cf : https://olivier-lafay.com/2012/06/26/modele-de-progression-pour-le-deuxieme-exercice-de-la-triade/ ).
En étant « au-dessus » du Tome 1, on voit chaque niveau différemment. Et on peut alors les modifier de façon à les rendre plus productifs, plus adaptés encore à notre cas.
Pour prendre une métaphore, le Tome 2, ce serait les lunettes 3D permettant de voir un film en 2D (le Tome 1).
Le Tome 2 apporte une dimension supplémentaire : la profondeur. On voit le Tome 1 différemment, on le perçoit mieux et on a encore plus de plaisir à le suivre.
Mais ces « lunettes 3D » ont une caractéristique que n’ont pas habituellement les lunettes 3D : elles permettent AUSSI de modifier le film, pour l’adapter au mieux à nos désirs, sans cependant porter atteinte aux intentions du réalisateur. Le changement est encadré. Vous allez modifier le Tome 1, sans risque. Vous allez modifier… pour optimiser. Vous serez ainsi au plus près de vos besoins : les changements que vous effectuerez ne pourront pas porter atteinte à la logique de la Méthode Lafay. Au contraire : en étant guidé pour modifier chaque niveau, vous allez vous situer au plus proche du fonctionnement profond de la Méthode.
Concrètement?
Vous allez pouvoir lire chaque niveau du livre vert (du 1 au 13) à l’aide du Tome 2. Et vous aurez toutes les indications pour obtenir aisément de meilleurs résultats (esthétique, performance, santé).
Prenons un exemple : vous êtes au niveau 1 dans le livre vert. Vous ouvrez le Tome 2. Vous suivez le Mode d’Emploi du Tome 2, et vous êtes alors guidé pas à pas pour optimiser le niveau 1.
Ceci est bien entendu valable pour chaque niveau.
Toutes les informations nouvelles, les compléments donnés dans le Tome 2, seront assimilés au fur et à mesure de l’optimisation de chaque niveau. En douceur…
La publication de ce Méta-Livre est une première dans le monde de la musculation. Et vous allez voir que cela va révolutionner votre vision de l’entraînement.
Si vous avez déjà été bien « stimulé » par le Tome 1 et les articles du site, vous allez voir que nous allons cette fois… un poil plus loin 🙂
