SYBERNETICS: PRECOMMANDES OUVERTES !

Depuis le 4 août 2018, le nouvel ouvrage de la Méthode Lafay est disponible en précommandes ici:

https://igg.me/at/sybernetics

 

Les précommandes se font par la plateforme de financement participatif Indiegogo. Le choix de passer par Indiegogo résulte d’une volonté d’Olivier Lafay et LDMT d’être totalement indépendants. Et de réaliser un lancement international..

En éditant eux-mêmes leur ouvrage, ils s’affranchissent des contraintes imposées par une maison d’édition classique. Cela leur permet de proposer le livre Sybernetics, un ouvrage de 500 pages, couverture cartonnée, en quadrichromie pour un prix exceptionnel.

En outre, le contenu est exclusif et inédit. Ils ont pu y mettre ce qu’ils voulaient, comme ils le voulaient, pour proposer un ouvrage profondément novateur et subversif. C’est une nouvelle approche de l’entraînement qui est proposée avec notamment le concept de Musculation Méditative: les entraînements seront plus efficaces que ceux proposés jusqu’à présent.

Il y a même la possibilité d’obtenir de grands résultats avec des entraînements d’UNE heure tous les… 5 jours.

C’est l’aboutissement de plusieurs années de travail! Et à présent grâce à votre soutien et votre participation, vous pouvez contribuer à l’expansion de l’univers Lafay.

En précommandant, vous avez accès à des packs inédits et des offres exceptionnelles qui prendront fin avec la campagne le 15 septembre 2018.

Les quantités sont limitées et la précommande permet de s’assurer de recevoir ce nouvel ouvrage en plus des offres proposées, comme un ouvrage dédicacé par Olivier Lafay, votre nom dans le livre..

Que le montant fixé soit atteint ou non, vous serez livré!

Voici donc à nouveau le lien vers la plateforme pour précommander l’ouvrage:

https://igg.me/at/sybernetics

Vous y trouverez le détail des ONZE CHAPITRES de ce livre, parmi lesquels un chapitre nutrition, un chapitre sur la motivation, un autre sur les douleurs et blessures…

Merci à vous pour votre superbe soutien et votre confiance!

 

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SCIENCES, RÉFLEXION ET MUSCULATION : en savoir plus sur la Méthode Lafay

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L’Entraînement Stratégique (Méthode Lafay), associe élégance et performance. Cette approche est révolutionnaire en musculation.

(Par Maxime Bratanoff, préparateur physique et membre de LDMT)

 

Cet article aura vocation à être enrichi et amélioré pour faciliter le lien entre théorie et pratique.

Cette ébauche va déjà vous apporter quelques idées:

L’élégance est une notion mise en avant par Gregory Bateson, biologiste, anthropologue, cybernéticien, philosophe, spécialiste de la thérapie familiale et auteur de la théorie de la « double-contrainte ».

Elle suppose l’idée d’associer au sein de toute action, santé, éthique, esthétique.

Les 4 piliers sont une structure, une synergie, relevant de l’élégance: abordable, facile à réaliser n’importe où et aux effets immédiats et durables….

L’idée d’Efficience est très corrélée à la notion d’Élégance.

Je vous laisse avec ces quelques mots de Françoise Kourilsky, docteur en psychologie, et constructiviste qui nul doute vont fortement vous parler et participer à la modification de votre épistémologie.

« La belle performance est indissociable de l’élégance, soit du minimalisme de l’effort juste. »

« L’effort juste combine un mélange équilibré d’endurance, d’énergie et d’enthousiasme, de grâce, et de dignité »

« L’effort productif ne doit se fonder ni sur l’impatience, ni sur la négligence de soi, mais sur le confort de soi. »

« La prescription paradoxale est élégante et performante, elle relève d’une pédagogie de l’échec par l’échec, et l’on devrait davantage se l’appliquer à soi même. »

« La formule « on n’obtient rien sans mal » mériterait d’être remplacée par « on n’obtient rien sans méthode ni objectif clair ». L’attitude fondamentale est de penser à réduire, voire éviter la souffrance ou le rapport de force, quoi qu’il en soit. »

Sources:

Gregory Bateson, Vers une écologie de l’esprit
Françoise Kourilsky, L’Accomplissement Personnel
Jean Jacques Wittezaele, L’Homme Relationnel
Pierre Fayard, comprendre et appliquer Sun Tzu,
Giorgio Nardone, Chevaucher son Tigre
Méthode Lafay, tome 2 (Espace Stratégique)
Article complémentaire : http://base.d-p-h.info/…/premier…/fiche-premierdph-4519.html

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